大嫌いなこと相談に乗ってください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大嫌いなこと相談に乗ってください 体じゃなくて心の悩みです
私は地震が怖いんです。一見誰でもそうだよって思うかもしれませんがつらいんです。
そのせいでストレスが溜まってしまい頭痛腹痛等などの症状が
夜は眠れなかったり食欲失せたり本っ当に辛いんです。助けてください泣
親は大丈夫っていって終わり...
カラスの鳴き声サイレン等避難しろっていうサイレン等
市役所からの放送地震に関わるもの全て

が大っ嫌いなんです誰かメンタルを強くする方法教えてください。 りりりさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年7月29日みんなの答え：5件

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私も同じ うちは1り地震って考えると無理！だけど歌を心のなかでうたえばだいじょうぶ ううううううううさん（栃木・9さい）からの答え
とうこう日：2022年2月23日
まじわかる 私もこないだから地震がほんっっっとに怖くて怖くてしょうがないです(泣)

私は富山県に住んでいます。富山は山で他のとこの揺れを吸収するので来ても1や2でした。。。
恐ろしいことをこの前知りました。富山県にでっかいプレートがあるってこと。。。
ネットで調べると、30年以内に起きる確率が結構高くてそれから特に夜、考えるだけで心臓バックバックで。考えないようにがんばるんですけど、他のこと考えてる隅で地震のこと考えちゃって。

仲間いてほっとしました。
なにがあっても頑張ろうね！！ 眠い。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月8日
仲間！ 私も地震怖い！特に1人でいる時とかめっちゃ怖い！南海トラフの事とか言われると心臓バクバク！北朝鮮のミサイルとか怖いですよね。平和に暮らしたいね.... ぽてさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月1日
私もです！ 地震とかミサイルとかの放送が本当に怖くて、夜寝る時とかも明日の朝瓦礫に生まれて死んでるかもとか考えてしまって本当に辛いです

私は地震体験車みたいのに乗らされたんですけど、降りてきた時大号泣でやばかったです

答えじゃなくてごめんなさい

私が悩んでる時も共感してくれる人がいるだけでましになりました！

一緒に克服？していきましょう！ ゆーぽんさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月31日
あ、同じかも… 地震のサイレン系は、私も好きじゃない。私だったら、耳塞ぐかな？あとは、楽しいことを考える、？
関係ないかもだけど、私は、遊園地の乗り物で、揺れたりするものが大嫌いで、怖いです。そういう時は、怖いなーとか、不安になってしまうことを思い浮かばないように、少しでも、楽しみだなーとか、好きなことを考えれば、いいと思うよ！
メンタルを強くするには、物事をプラス＋に考えてみて。不安になってしまうことを考えない。これが、怖い！嫌い！って思うからなっちゃうと思う。ね？まあ、先のこと考えすぎちゃうと、疲れちゃうからほどほどに。
話、ズレちゃったかな、？ ワンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月30日

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相談タイトル：「大嫌いなこと 相談に乗ってください」

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