ランニングしたい!
ちーずけーきです!今月からランニングを始めようと決意したのですが、勇気が出ません。
理由は、周りが家ばっかで人の目が恥ずかしい、どの時間帯が良いのか分からないからです。
みんなはいつ、どのように走っていますか?
あと、陸部の人、良ければ走り方のアドバイスなどお願いします! ちーずけーきさん(長野・14さい)からの相談
とうこう日:2019年8月1日みんなの答え:3件
理由は、周りが家ばっかで人の目が恥ずかしい、どの時間帯が良いのか分からないからです。
みんなはいつ、どのように走っていますか?
あと、陸部の人、良ければ走り方のアドバイスなどお願いします! ちーずけーきさん(長野・14さい)からの相談
とうこう日:2019年8月1日みんなの答え:3件
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共感! 分かる!私なんてジョギングしてたら(ダサい寝巻きで)好きな子に見られたよー!!河川敷などでやるのはどうですか?あとは公園とか!朝早く起きてみてジョギングするとかね! あいみょんHAPPYさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年8月3日 -
私もやってる! こんにちは、コロロです!
私も実はジョギングやってるんです!
全然人の目は気になりません!
ここからは私の場合ですが…
時間帯はいつも夕方頃にやっています!
30分〜1時間くらい走ってます!
あと、陸部ではないので自分の走り方ですが、いつも自分のペースで走ってます!
あとは、ペットボトルの水やお茶を持ち歩くといいですよ!
少しでも参考になれば嬉しいです
ジョギング頑張ってください!(≧▽≦) コロロ#妄想好きさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2019年8月3日 -
むしろカッコイイ こんにちわ!陸部では無いですが陸上やってます。
恥ずかしがる必要は無いですよ!
むしろカッコイイくらいです笑
そのうち慣れてきます。
時間帯は朝ラン派、夜ラン派色々ありますが、この時期暑いので私は朝走ってます。
自宅周辺が海が見える綺麗な道なので、2、3キロ走って優雅に体力つけてますw
走り方は、常に一定のペースでフォームをきれいに保つといいと思います。
無理に走るのは良くないので、自分のペースで走りましょう。呼吸も一定のリズムにすると良いです!
水分補給もしましょう。
上から目線ですみませんwランニング楽しんでください!
長文失礼しました いいんちょさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2019年8月2日
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