小学校なんですけど。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

小学校なんですけど。。 私は、11歳(6年)のほのかっていいます
私は、今、太っていて、自分に自信が持てません。顔も、ブスなんです、、目は二重なんですけど皆より少し小さめで、鼻も小さくて(高く生まれたかった)それで、身長が163cmあるんです。。あと、生まれつきすごく乾燥肌で、日光にも弱くて、いつもカーディガンと、マスク、タイツで過ごしています(寒がりなので私は平気です)皮膚科いって、いろいろ薬もらって毎日塗っても効かないんです。。なので、身長を生かして痩せてスタイル良く見せたくて、小学生でも簡単にできる(食事制限はできないんですけど、ジュース、おやつは禁止してます)ダイエット方法を教えてください。
あと、出来たらでいいんですけど、小顔、目を大きくする体操(？)知ってたらでいいので教えてください！
もし知っていたらいい乳液や薬を教えてください！
語彙力ない長文を読んでくれた方ありがとうございました！！ ほのかさん（群馬・11さい）からの相談
とうこう日：2019年8月1日みんなの答え：10件

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目を上下左右に動かすぞ体操 顔は、動かさずに目だけを動かして見ればいいんじゃないかな かんちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月3日
私もだから安心して 私もあごが少し太ってて困ってます。
あごはリンパに脂肪を流すといいらしいですよ Ｔさん（熊本・9さい）からの答え
とうこう日：2023年12月20日
やり方！ ダイエット方法：毎日元気に外で遊ぶ！
小顔になる方法：アゴの骨を内側へ押す！あとほおの筋肉をほぐす！
目を大きくする方法：涙袋を作ったり、まばたきを大げさにする！
（個人的の意見です。役に立つと嬉しいです） ♪P.R.P♪さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2019年8月7日
大丈夫！ 中一です！(*≧∀≦*)
そっか…でも自分に自信を持って。あなたはあなたなんだから、あなたらしくいていいんだよ！
身長も体重も、基本があるから。
無理にダイエットしなくても、規則正しい生活を心がける事で綺麗になれるよ！
朝は６時に起きる、夜は１０時に寝る。
朝昼晩としっかり三食食べて、寝る前食いやお菓子、ジュースの食べ過ぎ飲み過ぎを注意する！
そして、こまめにちょっとした運動を心がければ、大丈夫。
運動は、激しい筋トレやストレッチは必要ないんだ！その辺を歩くだけ。

色んな方法を試して、好きな自分を見つけてね。
ガンバレ(*^ω^*) 呪華さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月5日
わお私もほのか、１１歳、１６３センチすごい奇跡
白潤
お勧めです 穂乃香さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月4日
おー身長高いねーいいな!
私と同い年だね。

私はダンスをやってて足の筋肉付けるためにマンションなので28階なんですけど家が)そこまで階段で上がってました。
もしマンションならやってみてね。
一戸建てなら家の階段登り降りするとかかな？お母さんに怒られたらごめん!

鼻は、鼻をかんだ後に手でつまんどくと横に膨らまないよ。

目は、鼻の付け根から手をグーにして人差し指と中指の第二関節の曲がったところで眉毛のところまでスライドさせると目がはっきりするよ。

休みの日や寝る前にアイラッシュカーラーをやっとくといいかもね。

みにくいかもだけど、私は効果あったから頑張って見てね! ひめかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月3日
分かる範囲で こんにちは。(この先語彙力が、無くなるかも・・)

分かる事だけ答えますね

ダイエットについては、縄跳び、水泳、自転車、ダンス、
バスケットボールが、良いそうです。
これらは、２０分以上すると効果抜群だとか。

乾燥肌については、とにかく化粧水で保湿してくださいね。
(化粧水は、たっぷりと使う)

食事については、スープ→サラダなどの野菜→メインのお肉・お魚→主食のご飯・パン→フルーツなど
の順番で食べるといいです。
(例スープがない時は、サラダからなどと食べない物はとばす)

「おまけ」
おやつやジュースを禁止にするのは良いかもしれないけれども
ストレスをためない程度にしてください

小顔、目を大きくする方法は分からないので・・泣
参考になると嬉しいです 星くずさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月3日
私はねぇ… どーも！タメでいきます！
私は別に太ってた訳じゃないけど
まぁーもうちょっとやせたいなぁと

ここからは私が実際にやったことです！

痩せかたその1
おやつの変わりにサラダ！特に葉っぱ系

痩せかたその2
私はYouTubeで踊ってみたとか
見て踊ってました！

痩せかたその3
規則正しい生活！

＊早寝早起き
＊しっかりと3食サラダは忘れずに！

まぁこんな感じです！
参考になったらうれしいです！ みーなさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月2日
同い年だね！ 肌のことはよくわかんないけどダイエット方法ならオススメのがあるよ！ネットで、二週間で十キロ痩せるダンスって言うやつがあるんだけどあれお菓子食べなければ、ほんまに痩せる！
参考になったら嬉しいです！ TWICE＊さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月2日
ほほーう ダイエットは食事制限以外の運動なら大丈夫です！
マッサージや運動などのやり方はユーチューブで活動しておられるひなちゃんねるさんを参考にしてください！
あと鼻は洗濯バサミなどで挟んでおけば少しは高くなります！

ではでは！ みるくちゃんさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月2日

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