あがり症でみんなに話しかけれない……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あがり症でみんなに話しかけれない…… こんにちは！ハムねこです！突然ですが、私はあがり症です。
あがり症とは、人前に出ると顔が赤くなって、まともに話せなくなったりすることです。私の場合はテンパって泣いてしまうことが多いです。
まぁそんなあがり症なんですけど、悩みがあります。それは友達を作ることです。今は小学校なのでクラスの人数も多くないのですが、中学校になるとある程度のグループも出来ているし、初対面、名前も聞いた事のないような人ばっかりだと思うんです。私は絵が好きなので今までずっと絵で暇を潰していました。でもそれだとやっぱり周りからすれば陰キャにしか見えないんですよね。重度のあがり症で話しかけられただけで顔が赤くなることもあるし、今は好きな人もいるので色々と辛いです。
あがり症がわかる前までは人前に出て、泣いてしまった時に迷惑をかけたりで、もうあがり症に悩まされたくないです。そして結果的になにが質問かというと、
「あがり症でも人に話す方法」「あがり症を治す方法」
ちなみにこれだと後者が本音です。
長文でしたが読んでくださりありがとうございます。 ハムねこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年8月5日みんなの答え：4件

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全く同じだよ！ ※答えになっていなかったらすみません…
私はあがり症ではないけど、人前にでると緊張したり、泣いてしまったりすることがたまにあります。それに絵も好きです！
思ったのですが、無理に話そうとする必要なんてあるのかな？それに、ハムねこさんは本当に人と話すのが苦手なの？
今、こんな風に思っていることをみんなに話せているじゃん。それだけでもすごいと思うよ！ YukiYukiさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月7日
大丈夫・・・ 友達の作り方なんて簡単よー
まー最初が大変かなー
勇気を出して話しかければいいだけだよ。相手と自分の好きなものが一緒のものを探すの例えば好きな食べ物とか・・・
まー自分の好きなものならなんでもいいんだよ。

参考になればうれしいな ｋｋｋさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月6日
絵に書いてみれば？ 絵が好きなんだったら、絵で伝えてみればいいと思います！深呼吸をして、頑張ってみて下さい！応援しています！ yuinaさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月5日
そうなのか… 私なりの解決法が３つあるよ！

①深呼吸をする

②自分の中で芯を入れる(決意する)

③自己暗示する(心の中で唱える)

かな！

この回答で少しは症状が治まったらいいな☆ 優羽さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年8月5日

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相談タイトル：「あがり症でみんなに話しかけれない……」