夏休み中に痩せたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

夏休み中に痩せたい！ こんにちは!Roseです!
私は夏休み中に痩せようと思ってます。今はダンスをしたら痩せれる動画で運動してます。コメントを見ると色んな人が数日で1キロ痩せた～という人が多くてやっているのですが、とても辛いです。(効果はあると思います)
今夏休み中に痩せたいと思っている皆さん!簡単な痩せ方を教えてください！ Roseさん（富山・14さい）からの相談
とうこう日：2019年8月12日みんなの答え：2件

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本当かはわからないですけど… こんにちは！ダンス、私も習ってますがとてもいいと思いますよ！後は意外とお風呂掃除とかペットの散歩とかもいいらしいです(体重よりはウエストがすっきりするらしいです)。ダイエットといって食事の量を減らしたりすると危ないのでおやつの量を決めたり夜食は控えた方がいいと思います。まあ、中学でバスケ部に入った友人は少し細くなったので、結局適度な運動が一番効果的だと思います。

milk teaさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月13日
私は…… 私もその動画知ってます！ずっとやってると凄いきついですよね笑でもこれは食事制限をしなくても痩せるので休憩を挟みながらやるのはどうでしょう？
あと私は、腹筋をしてます!
もちもちさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月13日

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