私の恐怖症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私の恐怖症 ム一ミンです！
私はたくさん恐怖症があります．
本当にあるのか分かりませんが、

・男性恐怖症（大人の人だけ）

・高所恐怖症

・電話音恐怖症

などです。（他にもあります）

私は男の人がいると急に怖くなります。性格はどんなのでも怖いです．

電話の音も怖いのです．私は昔、問題児でいつも先生からの電話があり、電話の音が怖いです，
こんな自分イヤだ！
なおす方法、少し怖くなくなる方法、その他を教えてください ム一ミン＊さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年8月14日みんなの答え：2件

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ん～。 ムーミン＊さんの気持ち、分かる～！私も、一時期、あった！まあ、大丈夫！ムーミン＊だけじゃないと思うよ♪ 占い師さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
慣れよう こんにちは。

男性恐怖症については…色々な人と会ってみる。
どの恐怖症もそうですが、一番は「慣れ」だと思います。
恐怖が完全に消えることは難しいかもしれません。
だけど色々な性格の人に会って、こんな人もいるんだ、と感じていくことが大切だと思います。まずはよく行くお店の店員さんにささいなことを話すことから挑戦してみよう。

高所恐怖症も、実際に経験することで慣れます。
怖くないと思えば思うほど恐怖を感じやすくなってしまいます。なので冷静に現実に目を向けて。例えば、手すりを握っている感覚に集中するとか、怖さを見るのではなくいい景色、楽しさに集中するとか。

電話も、楽しいことを経験することで克服できるかも。
今あなたの心には辛い記憶が染み付いているから怖いと感じてしまう。親しい人に電話してみたらどうかな。電話は怖くないものだ、って心が理解するのが大切だと思う。今までは恐怖症があったけど、これからは怖くない、って割り切りましょう。もう違う、って。

今まで辛かったね。
ごめん、私は恐怖症が無いからあなたの気持ちは分からない。
でも、いつかあなたが克服して笑い話に出来るよう祈ってます。 ratさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日

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相談タイトル：「私の恐怖症」