三日間の料理　至急お願いします！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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頑張れ！！ こんにちは。小5のふうかです！
おぉ、それは大変ですね……
私だったら、

朝スーパーで売ってるちっちゃい
レーズンパンorマーガリンパン
昼コンビニ弁当
夜カップ麺

にしちゃいますかね。
でも、サラダとかだったら
ざっくり切って、(加熱して)
ドレッシングかけて終わりになるので
いいかもですね！
でも、私は家庭科めっちゃ苦手なんで
そんなあてにしない方がいいかもです。
頑張ってください！
～ふうか～ ふうかさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
袋にあるレシピ通りやれば結構美味しく…！ 朝…正直朝は手抜きでもいいからトーストとかでもいいかな～贅沢にしたいんだったらスクランブルエッグとか目玉焼きとかが楽！ちなみにトーストにスライスチーズ乗っけてその上に砂糖結構たっぷりかけてから焼くとめちゃくちゃ美味しいので試してみてください！
昼…スパゲティならレンジだけでできるので楽だし安全だからおすすめ！ソースの袋とかに作りかた乗ってるし…まぁ麺類は楽だと思う！他にも焼きそばとかうどんとか素麺とか色々あるし！
夜…意外とお肉焼いて焼肉のタレとか塩胡椒とかで簡単に味付けするだけで結構おかずできちゃうよ！野菜は酢の物とかなら結構楽にできる！生肉危ないから扱い方に気をつけて！牛はそこまでいいけど、他は充分すぎるぐらいに焼いた方がいいかも！
一日どこでも…簡単なサラダ(切るだけw)、スープ(スープの素みたいなのあるかな？そういうやつ使えば楽だよ！)、ホットケーキ(ホットケーキミックスあれば材料混ぜて焼くだけ！)とかはおすすめ！！！
自炊頑張れっ！ コメントマスターさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
料理って言えないけど 卵かけごはん
バター醤油ごはん
海苔ごはん
味噌汁ごはん
目玉焼きごはん

私の朝ごはんレギュラーメンバーたちです
ごはんがゲシュタルト崩壊してきた… ころさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
料理です 茶碗一杯の熱々ご飯にバター一欠け入れて
米の熱でとかしまぜ、卵となめたけ適量入れてまぜて
☆なめたけバター卵ごはん☆
卵さとう牛乳をよく混ぜた卵液にパンを浸しバターで焼いて
☆フレンチトースト☆
適当に味噌汁作ってご飯いれ卵いれごちゃごちゃやって
☆おじや☆(見た目最悪)

ごめん私料理できないんだ…でも簡単だよ ちゃんちゃんこさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
ご飯だけ炊いていれば！ こんにちは！

炊飯器で、ご飯だけは、炊きましょう！

味噌汁とかは、インスタントでいいと思います。

おかずは、できている惣菜を商店街で購入するか

インターネットの

クックパッドなどで、調べて作るしかないとお見ますが？

料理頑張ってください！

ムウミサさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
こんなのはどう？ カレーライスオムライスうどん？
ラーメンそうめん野菜炒め
などなど
簡単ではないかもしれないけど・・・
遅くてごめんなさい！
卵かけご飯ならすぐできるよ！
目玉焼きとベーコンとウインナーでもいいよ！(朝は)パンでもご飯でも食べれるからね！ ののかさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
パスタが好きならレンジでできるよ 乾麺(乾いたやつ)とパスタソース(ミートソースとかそのまま食べられるやつ)があればできるんだけど…
スパゲティを100g(一食分)
お水260ml (だいたい500のペットボトル半分くらい)
塩をひとつまみ(人差し指と中指と親指で塩を少しつまんだくらい)
オリーブオイル小さじ一杯(サラダ油とかでもいいよ)
を深いお皿に入れて、9分くらいレンジでチンしたら、お鍋で茹でなくてもスパゲティが食べられるよ！ラップとかはなしで。
パスタソースは後からかけて食べてね！
めちゃくちゃもちもちして美味しいし、火を使わないから安心！
やってみてね！

それと…
お父さん自衛隊なんだね、カッコイイ！国を守るってカッコイイよね。
たこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
なるほど それはそれは災難で
1食分のレシピを紹介しましょう。

1日目朝
お品書
ご飯
お味噌汁
野菜炒め

ご飯
作り方
ご飯洗って水入れて炊飯器入れて炊く
(水の入れすぎ注意)
(1号だけだとイマイチだから2号以上炊いた方がいいよ。昼にも使えるし)

味噌汁
材料
・味噌
・出汁パック
・大根

作り方
1.鍋に水を入れ、出汁パック入れて火をかける(強火)。それなりに出汁が取れたらパックを出す。この時火を止める
2.大根の皮をむいて、薄く切る。(無理そうだったらいいけど火が中々通らないよ)
3.味噌を入れる前に鍋に大根を入れる火をつける(強火)。沸騰してきたら火を止める。沸騰が収まったらまた火をかける。
4.大根が透明になってきたら、味噌を溶かし煮詰める。この時味見をし、足りなかったら味噌を足す。足す時はちょっとずつ足す。足しすぎたら水を入れる。この場合出汁の味が薄まる。しかしこの時出汁パックを入れない。

アドバイス
他にも具材が入れたいなら入れてもいい。ただ硬いものは味噌を入れる前に入れ、柔らかくなってから味噌を入れて

通りすがりの回答者ださん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
冷凍食品かカップ麺でいいと思います ３日間だけなら、冷凍食品かカップ麺またはカップ焼きそばでいいと思います。
なぜなら、簡単だし美味しいし食材をあまり使わないからです。
オススメの冷凍食品
･チャーハン
･カルボナーラ
･ポテト
などなど
どうしても料理するものが良いなら
･目玉焼き
･卵焼き
･味噌汁
･オムライス
など、卵を使ったものが簡単だと思います。 いちかさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
超簡単めちゃうまチャーハン すごく簡単です。

1こ目のレシピチャーハン
材料
・適量のご飯
・卵1個
・小さく切った輪切りのネギ
・油適量

まず、フライパンに卵を入れて、すぐにあったかいごはんをいれます。
ポイント卵が固まらないうちにご飯と一緒に炒めること。
しっかり炒めたら、輪切りに切ったネギを入れて、少し炒めれば
完成
お役に立てましたか？立てなかったらすいません。 マシュマロさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日

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