爪噛みたくさん答えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

知ってた 爪には虫の死骸や肉眼では見えない虫がたくさんいるんだよ ピンクさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月31日

教えるね～ 友達がやっていたほうほうを紹介したいと思います。
爪にマニキュアを塗る(苦いやつ)普通に売ってたよー
他には、ストレスをためないでいいことだけを考える。
それぐらいかな～頑張ってください。
れんさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日

同感です！ 私もです！
私は、髪の毛を抜いてしまうことがありました。ちなみに、私はまだ抜いてしまいます。やめられるように、お互いに頑張りましょう！ チョコ☆さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月20日

あーわかる 私は、塗ると、つめがチョー苦くなる、やつ塗ってたよ。苦いのやだから、噛まなくなった！いまは、ネイルとか楽しんでます あゆさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月18日

わたしもです。 私も爪を噛むことがやめられなくってなくってとてもつらかったんです。で、どうやって直したかったというと、私は爪を噛みすぎて歯がすごくガタガタになってしまって歯医者さんに行ったときに看護師さんに『歯噛んでるでしょ」って言われたのが原因でなおりました。後は自分がなりたい爪を思い浮かべて今ここで噛んでしまったらきれいな爪にはなれないとおもったりしてました。今では笑いごとに代わっています。参考になったら嬉しいです。
特茶さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日

昔は私もおなじでした！ 私も昔、爪を噛む癖がありました！どうやって克服したか、まとめてみます

克服しようとしたきっかけ
⇒友達がネイルをしていて、自分もしたいと思った！(5年生の頃)

克服法
・噛みたくなったらキレイな自分の手を想像！
・ハンドクリーム塗りまくる！
・どうしても噛んじゃう時は絆創膏！
(ハンドクリームの後に絆創膏を塗ると、保湿になってよき)
・少し伸びてきたらトップコートを塗る！

(ピカピカになると見た目からして噛みにく
くなるし噛んだらまずいので克服になる！)

という感じで克服しました！
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪まだ爪の形は悪いけど、前に比べてだいぶ落ち着いたし自分に自信が持てるようになりました！ぜひ克服出来るようにがんばってください！ りんごさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日

自分もそうだった。 自分もそうでした！
だけど爪を気にしないでいるとその癖はなくなると思うよ！
自分も気にしないでいたら爪を噛む癖がなくなりました イチゴ牛乳さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日

わかります…。 こんにちは^^
私は爪噛み…ではありませんが、自傷行為がやめられません…。
やめよう、とは思うのですが辛いことがあると衝動で切ってしまいます。
私も恥ずかしくて人に腕をみせられないので常に長袖です。

私は精神科に通って、主治医の先生やカウンセラーさんと話したりしています。それでもなかなかやめられませんが、相手は専門家の方なので聞いてもらうだけでも少し楽です。

一番いいのは専門知識のある人と話すことかな？私も最初は嫌々の受診で、「病院なんて絶対行かない。」と思ってましたが徐々に慣れてきています。

病院がハードル高かったら、スクールカウンセリングを利用してみてはいかがですか？多分貴方の学校にもあると思います。

あとは、無理にやめようと思わないことです。私もやめようと思うほどやめられなくて自己嫌悪…のループなので。。無理しないことです！

長文すみません。
一人で抱え込まないで、良ければまたここに相談してくださいね。 苺うさぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日

その気持ちわかるよ こんにちは！こんばんは！ひなりんごです！
私も、爪を噛む癖がなおりません
これは、ストレスから来るものが多いらしいですね
お母さんから、そんな爪みっともないなんてよく言われます。
ストレスの原因はお母さんなんですけどね…笑
私の友達にも、爪噛む癖がある子がいてその子は、ツメにトップコートを塗って、噛んだらまずいっていうのをからだに覚えさせて直したそうです！
たぶん、癖をなくすの難しいと思うけどお互い頑張りましょう！ ひなりんごさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日

相談タイトル：「爪噛み たくさん答えて！」

相談タイトル：「爪噛みたくさん答えて！」