体型をからかわれる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫だよ 気にしないで大丈夫!太ってないですよ(^^)もし、気になるのなら、外遊びを増やしたり、子供には無理な食事制限は成長に良くないので、有酸素運動やストレッチくらいでも痩せますので調べてみるといいです!人に太ってるって言われても自分が太ってないと思ってれば自分を信じてくださいね(^^)勇気をだしてデブじゃないし!と言ってみても効果ありです(^^) ニコPさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月30日
そんなことないってー こんちわーひぃなです！

じつゎ私チョーのチョーのデブなんです。
身長145cm体重45キロですよ！でも、自分の、いや、自分だけの特技や技を見つけて
みんなに知ってもらっても良いかも！私は
ダンスが好きだしみんなを笑わせるのが大好きなのでいじめられることもなくなったし
男子の友達から｢お前、性格変わった？なんか元気になってくれたみたいで嬉しいわ｣
って言ってくれてとても嬉しいかったです。
あとそんなクズみたいなごみ見たいな人はかまわず放っておこう！ありのままの自分を受け入れてくれる人も居ると信じていたらいいと思います。まずは性格は明るくしとけばみんなが集まりあっとゆう間に人気者ってこともあり得ると思います。(私はそうでした)
その、ゆうゆうさんのお友達さんはスゴくいい子だと思います！ゆうゆうさんが元気になったら、次はゆうゆうさんが誰かの相談を聞いてあげれたら良いね！
ひぃなさん（島根・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月27日
これから成長期。筋肉をつけよう。 まず数字から。体重は35kg、身長はメートルに直すと1.39m。なので、

①ローレル指数（子供向け）：35÷1.39÷1.39÷1.39×10＝130
②BMI（大人向け）：35÷1.39÷1.39＝18.1

どっちも全然デブじゃない。①は正常値。②だと逆に「痩せぎみ」という判定。

それでも男子からバカにされるってことは、脂肪が多くて外見がぽっちゃりしてるのかな？ちょうどこれから身長が伸びてくることだし、この脂肪を筋肉に変えていけば、体重は増えても外見は逆にスリムになるはず。

筋肉を増やすには、まずは筋力を使うタイプのキツい運動。重りを使ったウェイトトレーニングとか、短距離のダッシュとか、球技ならテニスとか。それに加えて、今の脂肪を落とすためにランニングか水泳。

食事は炭水化物（米、小麦粉）をこれ以上増やさないで、その代わりにタンパク質（肉、魚、牛乳、大豆）を意識的に増やす。もし納豆が苦手じゃなければ、家にいるときの間食を納豆にするといい。煎り大豆（いわゆる節分豆）でもいい。

上にも書いたけど、あと1-2年でグンと背が伸びるはずだから、その時期にしっかり筋肉をつけよう。 仁美％丸刈り女子％弁護士志望さん（茨城・17さい）からの答え
とうこう日：2019年8月27日
大丈夫だよ 子供の平均はね、身長－110なんだって多少の誤差はもちろんあるけどね、目標にしてみよっ？
ご飯をしっかりとかんで食べるといいよ
私も、デビルとか黙っとけばね～って言われる（笑）
ちなみに、私の対処方はね、（キミが言える立場じゃ無いでしょ～笑、私のこれはチャームポイントだもんっ笑）
かなっ(´･ω･｀) 宿題大っ嫌い族さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月26日
大丈夫！ 身長139センチで体重が35キロなのは、別にそんなに気にするほど太ってないのでは？
男子がテキトーにからかってるだけだと思うよ！
気にしなくて大丈夫！ ふーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月26日
気にしない。気にしない。 いっておくけど、豚は体脂肪が15％以下で人間でいうとスーパーモデルだから、その子達にぶたっていわれたら自分はスーパーモデルって言われているんだと聞き流しちゃえ！！ ｡｡。さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月26日
気にせんでもいいとおもう 私もぽっちゃりなのですが、
ぽっちゃりやなお前。って言われても、
太っとって悪いですか？小学生の時は痩せとったけど、受験で八キロ太ったんやー。凄かろ？ってむしろネタですね笑。
ネタにしてたらもう気にしなくなります ぴーなっつさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月26日
私もブタじゃぁぁ 私は身長150㌢で、40kgっす。
身長が伸びるにつれて脂肪は無くなっていきますよ。
大事なのはこれ以上太らないことですよ！ あーるちゃん@SixTONESのオンナさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月26日

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相談タイトル：「体型をからかわれる」