ニキビが酷い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ニキビが酷い… 中3のあいです。私は、一時期自分の顔が嫌いで、ニキビがあっても薬を適当に塗るだけでした。中3に入ってから、好きな人が出来て、このニキビを治そうと思ったけど、もう手遅れでした。ニキビは、色素沈着になってるし、顔が赤っぽい感じになっていました。色んな薬や、ニキビに良い洗顔ホーム使ったり、皮膚科に行きましたが、全く変わりませんでした。むしろ悪化してる気がします。あの時、ちゃんとケアしとけばよかったととても後悔してます。中学を卒業するまでに直したいのですが、どうすればいいですか？ あいさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2019年8月27日みんなの答え：3件

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とにかく水 私も同じ経験があります。
現在高1運動部なんですけど、中学の時は文化部でした。
私は中1~2までは肌荒れがひどいほうではなかったけれど、中3の2学期くらいから(受験等のストレスのせいかな？)ニキビが鼻から頬からでき始めてすごく悩みました。
ニキビに効く薬やサプリ、化粧水・乳液、肌断食、野菜中心の食事、夜10時に就寝、などやれることはなんでもやりました。
でもどれも効果は薄く(効果があっても一時的)、中3の最後の方はマスクをして生活するようになってしまいました。
高1になって運動部に入ってすぐの頃は、これといった変化はあまりなかったけど、入部して3ヵ月程たった頃、だんだんニキビが減ってきました。中学の頃とは比べ物にならないほど運動して、水分をとったからかな、と感じました。ここで大事なのがお茶ではなくて水という点です。1日に必要な水の量は自分の体重×43.6で求められるそうなので是非やってみてください。
おすすめの洗顔料はDoveのビューティモイスチャー、化粧水は無印の敏感肌用・高保湿タイプ、乳液はちふれのしっとりタイプです。
肌荒れが少しでも改善されることを願っています。 美黒さん（沖縄・15さい）からの答え
とうこう日：2019年8月31日
一緒に頑張ろう！！ 私もニキビが酷かったです！！
今は、薬を飲んだりちゃんと洗顔して化粧水を塗ってパックをすればもうほとんどなニキビが無くなりました！
少しめんどくさい作業ですが、しっかりこなせば確実にニキビが減ります！
一緒に頑張りましょう！！ さくらさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月29日
オードムーゲおすすめ！ うち今いとこにおすすめされたオードムーゲ使ってんですけど、割とよくておすすめです！洗顔した後すぐにオードムーゲやって化粧水付けて・・・みたいな感じです！ただ洗顔したとすぐじゃないとあんま効果でないみたいです・・・。ただおすすめなのでよければ使ってみてください！ マスカットグミさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月28日

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相談タイトル：「ニキビが酷い…」