助けてほしいです
こんにちはにこにんです
私は最近学校に行くと気分が
悪くなります
でも学校の半分以上経たないと
良くはなりません
胸の下も痛くなってしまいます
これはストレスですか
あと先生に行った方がいいですか にこにんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年8月29日みんなの答え：2件
私は最近学校に行くと気分が
悪くなります
でも学校の半分以上経たないと
良くはなりません
胸の下も痛くなってしまいます
これはストレスですか
あと先生に行った方がいいですか にこにんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年8月29日みんなの答え：2件
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溜め込まないで！ まず親とかに相談してみてください。
ストレスだったらしっかり睡眠とって、
規則正しい生活を心がけたら少しは
ストレスがなくなると思います！
私もストレスを溜め込んでしまうので
親に抱っこしてもらったり、(笑)
学校終わりにたくさん休んだり、(笑)
頻繁に発散しないとなぜか元気が無く
なってしまいます。
私はにこにんさんのことがわからないけど
学校に行くだけでいろいろ気にしたり、
疲れちゃってるのかもしれません。
なので、あまり溜め込まずに発散しましょう！
そして、あまり気にしすぎないでください。
そこまで気にしなくても大丈夫です！
お互い頑張りましょう！！ ゆーなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月30日 -
あまり気にしない方がいいのでは？ 思い込みで体調が悪くなる可能性もあります。
寝る時間はどうですか？
遅ければ次の日気分が悪くなることがあります。
オススメのストレス発散方法です↓
・寝る
・好きなことをする
・歌う
・音楽を聴く
・紙にストレスを書いて破って捨てる 魔術れんしゅうせいさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年8月30日
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