夜食と肌荒れ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

夜食と肌荒れ… カテゴリ違うかも…！まぁいいや笑

わたしは今、受験生です！といっても勉強の悩みではないです(・・;)

夏休みは週6で塾で、時間がばらばらだったので、夜ご飯の時間もばらばらでした。特に、早く夜ご飯を食べた日は、塾から帰ってきたらお腹がすくので、夜食みたいなことしちゃうんです…10時くらいにです…
肌とかにいけないことだとは思うんですが、夜食って、肌荒れの原因になりますか？ﾆｷﾋﾞﾔﾀﾞ 受験生(汗)さん（愛知・15さい）からの相談
とうこう日：2019年8月29日みんなの答え：1件

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夜食よりも… こんにちは！マキアドルディです(^o^)

私も塾通ってます。お腹空きますよねー(^_^;)
でも私は、夜食食べたくなるくらいにするんじゃなくて、ご飯前に間食するって感じにしました。
勉強疲れるので、私はチョコをカバンに忍ばせてましたw
チョコはすぐにエネルギーになるのでおススメですよ～。
最初は、夜ご飯の量を増やしてみたんですけど、結局ちょっと太っちゃって…辞めました(￣∇￣;)
遅くに食べるから健康に悪いんだと思います。夜9時以降に食べると太りますから。あと女子は10時には寝たほうがいいです。成長時間なので。(塾だとなかなか難しいですけどね…)
そんな感じです！誰だってニキビできて欲しくないですよね…
がんばりましょ！ マキアドルディさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月31日

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