考えすぎ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

考えすぎ？ クラスで友達がすごく嫌われていて、みんなの前で聞こえるように悪口を言われています（3、4人に）。
私はその子と仲良いってみんなに思われてるから自分も陰で嫌われてるんじゃないかって考えてしまいます。
その子のせいって言いたいわけじゃないです。
誰かがくすくす笑ってるのを、自分の事かな？とか
あの子私の事を見てるのかな？とか（悪い意味で）クラス全員に嫌われてるんじゃないかとか、きもいとかあいつブスじゃね？って言ってるのを自分の事だと思ってしまいます。
色々考えてしまって新しい友達を作りたいのに作れなかったり、
もともといた友達（嫌われてる子とは別の子）にも邪魔って思われるんじゃないかって思ってしまって、話しかけられないです。
そんな事を考えてしまう自分が悪いのは分かってます、、、
自分のせいで自分を追い込んでるというか、、、
自分でもばかみたいだなと思いますが辛いです。
考えすぎでしょうか？考えすぎだと思いたいです。
意見を聞かせてください。お願いします。
あとどうすればマイナス思考をやめられるかも教えてください。 あいうえおさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年9月2日みんなの答え：7件

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悪いことでもない。 「ネガティブなことをしまう＝悪いこと」でもないんだよ。

ネガティブ＝リスクと考えたら、生き物はなるべくリスクを回避しようとする生き物だから、ネガティブなことを考えてしまうことは、いろいろなことを考えている証拠で、自然なことだとは思うな。

ただ、毎日生活し辛い状況にまでなってしまうと辛いよね。

私も人の目を気にしてしまう性格で、他人からの視線とか笑い声とか気になってしまうから、貴方の気持ちもよくわかります。

でも、自分が思っているより、他の人って見てないんだよね。
みんな意外と自分のことばかりしか考えてないよ。

それに、悪口を言う人の方が、何倍も心が不細工だと思うしね。

私もこの頃は、他人の言葉ばかりに振り回されて自分の人生棒に振るのは勿体ないな。と思って自分の好きな様に生きてます。

だから、どうか自分のことを大切にしてね。貴方の人生は貴方の人生だからね。 はるさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2019年9月4日
年下でゴメンなさい 嫌われている友達（ひどいけど）の、いい所を聞こえるように言ってみたら？
上から目線ですみません。 チビさん（新潟・10さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
僕はこうします みんなに影でクスクス笑われてる？と思ったら僕は「ねーねー、なに話してるの？一緒に話させて！」と言います。思いきって言ってみるっていうのもいいですよ チョンパさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
自分のことのように悩むよね… 友達は大切なことはわかっているけど…
でも、いざその場になったら自分はどうすることもできませんでした。

中２の時に、すごく仲良くしていた友達が異性にからかわれていて、それでも私はその子の話を聞くことしかできませんでした。

大切な友達のことを真剣に、自分のことのように悩むことは本当に優しい人にしかできません。私はその子の心配はしていたけど、その子の身になって考えることはできなかったと思います。
周りの空気に合わすことはしてしまいましたね。

ただ、一緒に積極的になっていじめることだけはしたくないと思います。 朝のドライブ好きさん（岐阜・16さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
わかるー… 分かります。クスクスした笑い声と、こしょこしょ話？内緒話みたいなやつが苦手です。もしかしてじぶんのこと？なんて思いますね。

で、話変わりますけど、何なん！？その悪口言ってる人！マジほんとそういうの嫌い。集団作って言ってる人とかほんと勇気ないよね。

大丈夫！悪口言ってる人たちよりかは貴方とか、そのお友達の子のほうが断然良い子だと思うよ！

自分に自信を持って！

先生やスクールカウンセラーの方とかに相談するのも良いと思いますよ♪

頑張れ！

碧さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
気にしないで 私も人の目を気にしています。電車でさえもみんなが私のことを見ているんじゃないか、ブスだなと思っているんじゃないかと考えてしまいます。そんなことないと思ってもどうしても考えてしまいます。あなたが悪口を言われている子と仲がいいのであればもっと仲良くしてその子に居場所を作ってあげてはいかがですか?応援しています! ハリネズミさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
年下でごめんなさい 私もそういう時期がありました。
すごい辛いよね。友達とかかわると他の人に言われたりして、、
そういう時は、言えるんだったら先生に言ったらいいんじゃないかな？それか親とか、とにかく大人に今の状況を伝えた方がいいと思う！あとマイナス思考とかはとにかくストレスを発散すること!!!! ラビットさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日

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相談タイトル：「考えすぎ？」