踏み込みについてです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

踏み込みについてです。 私は剣道部所属の中1です。凄い初心者です。相談内容は、タイトルにもあったとおり、踏み込みについてです。全然できなくて、いつも先輩に注意を受けています。先輩は、空きカンを潰すイメージと言っているんですが、私は潰したことがないので、頭の中がずっとハテナです！踏み込みがうまく出来るようになるコツを教えてください！ メイさん（福島・13さい）からの相談
とうこう日：2019年9月3日みんなの答え：3件

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剣道歴7年ちょいです ども！がっくんです！
小学の時は剣道の練習全くやってなくて
中学も全然部活出てないけど
マジで地味に強い(笑)
踏み込みはかんたん
かかとから行くと
かかとを痛める
このかかとから踏み込みする人は下手な人
足平からかかとにおろす
それが一番
でもこーゆーの練習あるのみ
だから
練習して
空き缶は踏み潰すな
あれは悪い例えだから

雅紅さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
練習あるのみ かかとだけを床につけて､土踏まずと爪先を上げます。
それでぺちぺちと音を鳴らして見てください。
これが大きい音になると「パン！」といいます｡
そのイメージが出来たら､構えの足を作ってみましょう。
左足を後ろへ、右足を前へ、地面を裂くような感じで力を入れます。
一旦抜いて、さっきのように左足で床を蹴ります｡
そのとき、水溜まりを飛び越えるようにしましょう｡
右足を着地させるときに､ぺちぺちを思い出して踏んでみてください。
かかとから行くのは危険なので気を付けましょう｡
練習すれば､きっと鳴ります｡
踏み込みの練習は､踏み込んだあとちゃんとすり足をしましょう｡
踏み込みからのすり足は意外に難しいので、セットで覚えましょう。

全て私の感じたイメージを言葉にしたものなので､上手く説明できていないかもしれませんが､参考までに。 ゆーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
元剣道部ですが こんにちは^^
今は訳あってやめましたが中1のとき剣道部でした。
私も初心者だったので踏み込みには苦労しました。

「空き缶を潰すイメージ」…私も先輩や顧問によく言われました。
意味わからないですよねｗ

コツは左足でしっかり蹴ることですかね…？
間違えたやり方は「かかとから踏み込み」です。
かかと傷めるしいい音が鳴りません…。
最初は板間（道場）はいたいと思うので畳で練習してみてください。

やめたやつが偉そうにすみませんでした。。
応援しています！強くなれるように頑張ってね。

補足
かかり稽古きついですよね…ｗ 苺うさぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日

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