色々ヤバイ！誰か応援して！至急！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

色々ヤバイ！誰か応援して！至急！！ ニーハォ！鹿太郎です。タイトル通り、運動会の練習で、毎日学校でソーラン節の練習があって、楽しいのですが、足が筋肉痛でとっても痛いです。階段は思うように降りられないし、選挙の推薦責任者(すいせんせきにんしゃ)をやらないといけないし、リレーのオーディション？で走りたくても走れないし……誰か応援してください！お願いします!!あと、どうすれば筋肉痛を治すことが出来るのか、知っている方がいれば教えて下さい！長文失礼しました。ちなみにリレーのオーディションは金曜日です 鹿太郎さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年9月4日みんなの答え：2件

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私も去年やったよ！ ソーラン節は始めは辛いけど後々楽しくなるよ！
筋肉痛を治す方法は知らないけど、毎日スクワットを少しずつやっていくと基本の立ち方が辛くなくなる！

私は今年組体操をやります！毎日筋トレで辛かったけど（4月からやってます！）、今はもう新しい技とかでまあ楽チン☆

頼まれてないけどアドバイス！！

声を張り上げる場面があるから、常日頃から声を出そう！

毎日スクワット！

YouTuberとかで検索してどんな感じかを知っておこう！（これはやらなくてもいいよ）

お互い頑張ろうね！小６のきーはでした！
きーはさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月5日
2019/09/05から じゃあリレーは明日ですね！筋肉痛は軽い運動やストレッチをすると良いです。私も小6でソーラン節やったんですが今でもとても良い思い出として覚えています。
鹿太郎さん頑張れ！！(っ`･ω･´)っﾌﾚｰｯ!ﾌﾚｰｯ! はるまきさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月5日

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