太らない食べ物について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

太らない食べ物について タイトル通り太らない食べ物を教えてくださいと言うことです。
それに太らなくて美味しいものがいいです。
知ってる人は、教えてください。 あちゃさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2019年9月7日みんなの答え：3件

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はーい！ お菓子系だと、LIBERAというチョコやこんにゃくゼリーとかを少しならいいと思います！
チョコは出来るだけカカオが多いものだといいです！カカオ70％とか、苦いの大丈夫な人は90％とかもあるので食べるといいと思います！
１日に2粒、3粒とかぐらいがベストだと思います！
お腹にたまる系だと、ゆで卵がおすすめです！
それと、市販の野菜ジュースは糖分が物凄いのであんまりおすすめ出来ません…！
それと、カロリーだけを見るんじゃなくて、甘味料にも気を付けた方がいいそうです！ 小さい畑さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月8日
知ってるよー 食べ物じゃなくて、飲み物だけど、知ってるよー
それは、炭酸水です！炭酸水は飲むと、胃がふくらんで間食?もおさえられたり、カロリーも０㌔㌍だから、太らないです！でも、甘い砂糖が入った、炭酸飲料ばかり飲んでると逆に太っちゃうから必ず、「炭酸水」を飲むように。あっそれと、炭酸水に梅のシロップとか、体に良さそうな甘味を入れて飲むと美味しいからオススメです！参考になれば嬉しいです！ なすびんさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月8日
わかった！ コンニャクは太らないらしいよ！
その他でも、豆腐、野菜、【野菜が嫌いなら、野菜ジュースでもOKだよ】
ダイエット頑張って
□■より □■♀さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月8日

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相談タイトル：「太らない食べ物について」