寝過ぎないと体調が悪くなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝過ぎないと体調が悪くなる 私は10時半に寝て7時半に起きています。
でも、寝不足だと感じて授業中も睡魔に襲われるし朝も体が動きません。私からしてみれば毎日7時に起きるのは健康な人が毎日4時に起きることと変わりがありません。
私が唯一寝不足を感じなくて元気だったのは、怪我をして入院していた時で、入院中は早起きの必要がないので9時半に寝て10時に起きていました。普段ある腹痛や頭痛やめまいがその時は珍しくありませんでした。
やっぱり私は12時間ほど睡眠をとらないと体が持たないと思います。でも、それだけ寝ていたら働く時に働ける所が無いです。自分の健康も大事にしたいのですが、将来が心配です。
似たような人、どのような進路を考えていますか？
辛口はなしでお願いします。 るしあさん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2019年9月12日みんなの答え：0件

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