太るのが怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

太るのが怖い 太っていてダイエット中です。
太るのが怖くて一日500～600kcal程度しか食べられません。
それ以上食べるのは恐ろしいし食べたら罪悪感がひどいです。
朝）ご飯100g、スープ
昼）給食少量
夜）サラダor食べない
こんな食生活ですが体重は減っても見た目が太っています。
158㎝40㎏です。
食べ過ぎた日は下剤で全部出します
母は「もっと食べろ」と怒りますが太るのがただただ怖い。
食べた後は運動しないと落ち着きません。

「これ以上痩せると病院の先生に言うよ」
と言われたのですがダイエットを邪魔されるのは許せません。
さらにもうすぐ学校で身体測定があり、前回（ダイエット前）は49㎏くらいあったので絶対保健の先生から呼び出しを食らいます…

①身体測定で体重をごまかす（一時的に増やすということです、たくさん食べる以外で）方法はありませんか？
②体重を減らす方法を教えてください

助けて、さっき量ったら200g増えてしまっていました。許せません
下剤飲んで明日断食したら戻る？もう嫌 苺うさぎさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年9月13日みんなの答え：9件

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拒食症?? たぶん拒食症だと思います。
私も同じ気持ちです。
食べたあとの罪悪感すごいですよね。
同じ気持ちの人がいるだけで少しホッとしました。
病院に行って先生としっかり話したほうがいいと思います。 トマトさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月13日
あ下剤を使っても出ていくのが早くなるだけなので意味ないと思います。腸もただれるらしいし。健康によくないです。私も体重増えちゃいました。今１５７センチで３８キロです あああさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月16日
さすがに、、、 さすがに痩せすぎかなと思います。全然食べないと、体が栄養不足になって、カロリー消費を節約する、省エネモードと最大限に脂肪をたくわえる、吸収モードになってしますよ。つまりわざわざツライ思いしてやせにくく、太りやすい体をつくっているようなものなんです、、、
そして、これからは、太りにくくする食べ方をおうしえします！
まずスープや飲みものから、サラダ、そしてメイン！そして、ご飯やパンはメインの後簡単にいうと、フルコース見たいに食べてください！注意！よくかん
で、ゆっくり味わって食べてください。いきなりご飯などはいきなり血統直が上がり、脂肪を溜め込みやすくなります。カロリーだけ意識して○○抜きは絶対しないでください。これが太らない基本です！これをすればツライ思いしないで痩せれます！私は身長160体重45ぐらいです！
夜桜さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月15日
ほどほどにしないと… こんにちは。身長158cm 体重40kgは痩せてると思います。
私は小6で身長155cmだけど、体重44kgあるよ(あんま大差ないかもしれないけど(^_^;))
私的にはこれ以上ダイエットはしない方がいいと思うな。子供のうちにダイエットすると良くないっていうし。
それに、そんなに無理してダイエットしない方がいいですよ。
体の為にも、たくさん食べてたくさん運動した方がいいと思います。
揚げ物はとっっても美味しいよ！ みょん@小6さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月15日
食べなさすぎですよ？ えとですね……拒食症じゃないですか？

見ため太ってるんだったら、筋肉ないってことだよ。食事制限だけで痩せると筋肉なくなって見ため悪くなるよ？胸も大きくならなくなっちゃうし…ニキビも増えて、女の子らしさなんて無くなるよ？

苺うさぎちゃんが太ってるなら154㎝49㎏の標準体型の私はどうなるんだ！w

食べろ！って言われてイラつくとかあるよね。じゃあ、今のまま痩せてガリガリでお肌汚くて髪もパサパサカスカスになるのと、バランスよく食べて適度に運動して筋肉もつけてひきしまったスレンダーボディになるのどっちがいい？
このままだと死ぬよ？苺うさぎちゃんみたいなダイエットで20歳とかで死んじゃった人もいるんだよ。

急に食べるのは無理だと思うから、例えばお友だちとクレープとか美味しいもの食べに行ったり、まずは一人前を食べきるようにしてみよう？
綺麗な大人になってください。 リランさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月15日
ほどほどにしないと… こんにちは。身長158cm 体重40kgは痩せてると思います。
私は小6で身長155cmだけど、体重44kgあるよ(あんま大差ないかもしれないけど(^_^;))
私的にはこれ以上ダイエットはしない方がいいと思うな。子供のうちにダイエットすると良くないっていうし。
それに、そんなに無理してダイエットしない方がいいですよ。
体の為にも、たくさん食べてたくさん運動した方がいいと思います。
揚げ物はとっっても美味しいよ！ みょん@小6さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月15日
スタイル 病院行くことをおすすめするよ。でも、われの友達さ、50キロぐらいあってもめちゃめちゃスタイルいいんだよね
芸能人でいうと中条彩未くらいかな?
何が言いたいかというと、痩せていてもね
脚が長かったりしないとねスタイルよく見えないから。厳しい事言うかもしれないけどそれ以上痩せたら貧相にみえてしまえからやめたほうがいいと思う。 ラングドシャさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2019年9月15日
見た目が大事 男の俺から言うと、体重が減っていてもさ、見た目が細くなければ意味ないよ。人は見た目で判断するんだから。あとね、食事を減らすと筋肉も減っていくからもっと太ってしまうよ。だから、きちんと食べて筋肉増やす方が太らないと思う。徐々に食事を戻していくのが効果的です。 パジャマさん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
あなたの目標は？ あなたの目標の体重は何キロですか?
質問の答えとはちがうけど、そんなの気にしていたら生きていけないよ。これからさ、もしあなたが就職してさ会社付き合いで飲みに行く事になったらどうするの?
もしかして、人付き合いより、自分の体重のほうが大事なの? 辛口ですけど、親はあなたのことが心配で言ってるんだよ。
もっと自分の体を大事にしな。 モモさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日

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