食べれん。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

食べれん。 中２の女子です。
突然ですが、
身長150cm
体重38kg前後
って痩せてますかね…
友達に痩せすぎって言われました。
あと、最近食べれないんです。
頑張って少し食べていますが、面倒で面倒で…。
ご飯を食べると少し気持ち悪くなります。完食すると胃痛がすごいです…
自分でもどうすれば良いのかわかりません。教えてください。 あやふやミコちゃんさん（静岡・14さい）からの相談
とうこう日：2019年9月15日みんなの答え：12件

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なるほど 調べてみると、150cm女性の標準体重(大人向け)では50kg弱でした。そのサイトでは｢標準体重｣｢理想体重｣｢美容体重｣｢モデル体重｣の4つが記載されていますが、モデル体重でさえ42.8kgです。

私は｢食べる時間が勿体ない｣という考え(なんなら、点滴などで栄養が取れると良いと思う)なので、やや痩せ気味ですがそれでもモデル体重より1kg少ないくらいです。あやふやミコちゃんさんは筋金入りですね。

私は体調面では問題ないので良しとしていますが、そうも行きませんよね。脂肪や筋肉を付けやすい食品に拘ったり、食べやすい調理法を研究したりしてはいかがでしょうか？また、睡眠をとったり、少し前に油っぽいものを軽くとると空腹になりやすいそうです。毎日体調を崩さない程度に腹いっぱい食べていれば、直に少食っぷりもマシにはなると思います。 かれんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月16日
食べれるもんたべ？ 痩せ目やね…
食べれるもんだけでも、たべ？
例えば、
ゼリー、バナナ、飲みもんとか……

食べる気にならないから、食べん！
じゃアカンで？
あれ食べたい！
と思ったら、食べたらええよ。
食べれん時は、
とにかく食べれるもん食う！

大事にしいや？

モンチさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月16日

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