心配性です
私は心配性で、細かいことも考え込んでしまいます。その結果、過呼吸になったり、神経性胃炎なのでよく胃が痛くなります。そこで、皆さんに質問です。細かいことを気にしなくなれる方法ってありますかね？回答お願いします。
ひなさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2019年9月19日みんなの答え：3件
とうこう日：2019年9月19日みんなの答え：3件
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自分は少し違う 自分も神経性胃炎です。
自分は友達が影で「(本名)が〇〇したんだよー」と言ったらしく、
それを別の友達から聞き、大きなショックを受け、腹痛、気持ち悪いなどの症状があらわれ、病院を受診したところ、神経性胃炎だと。 しゃけ()さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月30日 -
分かるよ 私も過呼吸になるのが怖くて過呼吸になったり、過呼吸になるのが怖くて練習をサボったりしてしまいます。
すごく嫌だし私自身治療も考えています 水さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日 -
私も 私も、昔、心配性だったけれど、細かいこと考えなければいいやって思ってたら、いつの間にか治ってました！最近は、弟がなり始めました笑
細かいこと気にせずにいれば大丈夫だと思いますよッ MARIN🗼さん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2019年9月20日
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