緊張
こんにちは風です。
私の学校では今週、
学芸会のオーディションがあります。
私はそのオーディションを受けようと
思います。
しかし、心配なことが
あります。
それは「緊張」です。
まだオーディションしてない
今でも緊張しています。 笑
そこで質問です。
オーディションの前
緊張せず、リラックスして
受けるにはどうしたら
良いですか？
教えてください！
そして長文読んでぐださりありがとうございます。
風さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年9月22日みんなの答え：2件
こんにちは風です。
私の学校では今週、
学芸会のオーディションがあります。
私はそのオーディションを受けようと
思います。
しかし、心配なことが
あります。
それは「緊張」です。
まだオーディションしてない
今でも緊張しています。 笑
そこで質問です。
オーディションの前
緊張せず、リラックスして
受けるにはどうしたら
良いですか？
教えてください！
そして長文読んでぐださりありがとうございます。
風さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年9月22日みんなの答え：2件
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私がよくやってた事は… オーディションだと言う事を忘れていつもやってる事をします！
私の場合妄想です(笑)
それと友達に教えてもらって落ち着く方法をやってました！
1、目を閉じる
2、深呼吸をゆっっっっっくり繰り返す
3、頭の中で数字をゆっっっっっくり読む
です！
これ結構効果あります！
ポイントはゆっっっっっっくりやること！ ういさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月23日 -
あります！ こんにちは。剣道girlです。私は、オーディションとか、みんなの前で話することが多いのでよく緊張します。そのときに、私がやっていることは、［絶対できる！私は、これをやらないと前に進めないんだ。完璧にやってみせる！］と、自己暗示をしています。風さんの場合は、オーディションなので、自分がなりたい自分を、自分に自己暗示してみてはどうでしょう。人から見られるものではないのでかなり中二病かかってても大丈夫です。緊張は、自分に自信がないと起こるものなので、自信がなくても作れるように、自己暗示以外の方法でも、自信をつけて見てください。がんばってください！応援しています！ 剣道girlさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月23日
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