すぐ病む癖を直したい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐ病む癖を直したい。 カテゴリー分からなかったのでその他にしました。

どうも。
ルナ☆でっす。

私は普段は普通の人間です。
けど、病みやすいって言うか、ちょっとなんかあったらすぐに｢消えたい｣とか｢学校行きたくない…｣ってなるんですよ。

学校はどんだけ体調悪くても行ってます。
行かないと、親に何されるかわからないし、スマホ解約されるから…。

とにかくこのままじゃ何年もつかかわかりません！誰か助けて下さい。 ルナ☆さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年9月26日みんなの答え：3件

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まあ、あるよなぁ 辛いときは、気持ちをはきだすことがいいと思う…っていう僕もできてないんだけどな笑
僕も、病みやすかったり、人に依存しやすかったりする…。多分、メンヘラみたいなものなのかな…(診断ってこわい)そういうのをいうとかまってちゃんだとか、おおげさだとか言われそうでどうしても人に言えない。
だから、なにか、苦しいのを忘れるくらいに楽しんだり、うちこんだりすれば少しはいいかも。
僕は絵描いたりする。気持ちを絵に描きなぐったときはすごく気持ちが良かった。あとは…歌を歌ったり。即興でつくった歌を小さく歌ったり歌詞に書いたりしてる。そしたら誰かに伝えられなくても、少し気持ちが楽になる。
僕はたまーにずっと楽しいなって思っていられるときあるけど、ほぼ4、5～6年生のときは病んでた気が…(^_^;)わからんっ！
まあ、辛くなってもなんだかんだで頑張ってる。でも、もし、どうしても辛くなって、嫌になっちゃったら気持ちを自由にしていいと思うよ。 みなななこさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月27日
私もー ルナ☆さんと同じです。
今日も嫌な事があったので、絵を描いてました！
絵を描くと、無心な気持ちになるし、
それだけに集中できるからです。 コウペンちゃん*さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年9月27日
ボジティブ！！ わかります！自分もめちゃくちゃそうでした！私はそういうときはめっちゃ泣ける動画とかみて家で泣いてたりしてました！まあボジティブにいきましょっ！自分がなにか失敗を犯しても「まだ本番じゃなくてよかった！」とかなんか悪口いわれたら「ああいう考え方しかできない人なんだなー」って思うようにしてます。まあちゃんと反省とかはしますけどね笑 あゆさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月27日

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相談タイトル：「すぐ病む癖を直したい。」