これは自傷行為ですか？
爪と皮膚の間を抉ってしまいます。
シャーペンや針などで、、
もしこれをみたひとは
絶対やらないでくださいね
芯などで爪が黒くなるので爪を切る
皮膚を剥がすの繰り返しで
爪がどんどん深爪になってしまいました
これって自傷行為ですか？
治したいのですがどうなのかわからなくて困ってます、助けてください。 りんごさん（北海道・15さい）からの相談
とうこう日：2019年9月28日みんなの答え：1件
シャーペンや針などで、、
もしこれをみたひとは
絶対やらないでくださいね
芯などで爪が黒くなるので爪を切る
皮膚を剥がすの繰り返しで
爪がどんどん深爪になってしまいました
これって自傷行為ですか？
治したいのですがどうなのかわからなくて困ってます、助けてください。 りんごさん（北海道・15さい）からの相談
とうこう日：2019年9月28日みんなの答え：1件
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それは それは自傷行為に入ると思います。
もしかしたら、ストレスが溜まっているのかもしれません。
その原因をまずは自分で考えてみましょう。
学校、家、勉強、友達関係など色々あります。
ストレスをためない為に自分の好きな時間を作ったり、土日はゆっくり休んだりでする事が大切です。
質問者さんは多分受験生だと思うので、勉強を大切にする時期だと思います。
なのであまり、自分の時間を大切にできない事もあると思います。
そういう時は、例えば30分間でワークを5ページ終わらすと目標を持ちその後、もう30分自分が好きな事をやるみたいな感じで目標を持ってやると少しはストレスも軽減されると思います。
また、体調不良はありますか。体調不良がある場合、結構なストレスが溜まっていると思われます。信頼できる先生や親、保健室の先生などに相談してみましょう。
でも言いにくい事はあると思います。そのせいで相談できない場合はホットラインなどの機関に電話やチャットで相談するのも良いと思います。
ー補足ー
外に出て散歩すると少しは気持ちが楽になるそうです。
辛いと思いますが、自分を大切にしてくださいね。
陸奥さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日
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