足がふとみじかいいぃぃぃぃ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わかるぅぅぅぅ！ 私もわたしさんと同じで足が太い&短い
んですよo(T□T)o
私が知ってるのは足を空中でぶらぶらー
っとさせるやつです！
これで足が細くなる！(はず．．．)
お互いがんばりましょう！ ＪＣさん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

足ぶらぶら体操！ 友達から聞いた話！
暇さえあれば、足を空中でぶらぶらする！それを続けた友達がなななななななななんと！目で見てわかるくらい細くなったんですっ！！！
足を長くする方法はごめんね！知らないんだ～！でも、短い靴下を履いて、少し高めのヒールを履いて、トップスはV字で胸がちょっと見える？くらいのトップスに、花柄のスカート、短め、など、可愛い、セクシー、こんな感じで着こなすと足が長く見えると思うよ！試してみてね！ さやかさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

参考までに！ こんにちは！漆黒ティアラ♪です！
私の友達に、背が高くて、顔もあれ？モデルさんより可愛くない？ってくらい完璧なNがいます。Nはもちろん足も、長すぎ、細すぎで、背が高いくせに体重25kgなんですよぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！
Nに、なんでそんなにスタイルいいの？と聞くと、えっ？私なんもしてないよ？と言われました。
多分Nは、もともとスタイルが良いので、ダイエットとかはしてないと思います。
Nは、運動もクラス1できて、暇さえあれば走っているので、運動をするといいのかもしれません！でも、あまりにもハードな運動をして、余計お腹が空いて、ご飯を食べまくって、余計太っちゃって、足が太くなっちゃうから気をつけて！
(Nは、かなりのアレルギー持ちで、食べられるものが限られているので、痩せているのかもしれません。) 漆黒ティアラ♪さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

大丈夫 私も短く太いけどママに相談したら筋肉がついている証拠だと言われたのでそれ以来気にしないようにしています。 メロンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

あるよー 沢山運動すること！！
でも、自転車などの物は使わずに
自分の足で、歩く、ランニングするなど
しってみってねーー！！ キン&ギンさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

いいな～！ 私は、わたしちゃんがうらやましいよ～( ﾉД`)
だって、足が短いんだったら背低いんでしょ？いいな～！背ちっちゃいのかわいいし。
私はまだ小５なのに１５２ｃｍもあって困ってるよ(´；ω；｀)
友達に、「足細くて長いね～！モデルさんみたい」
って言われるけど、正直全然うれしくなーい・・・
まあ、その子も悪気は絶対ないと思うけどね？！

でも、それで悩んでるなら知ってることでよければ紹介します！

①お風呂の中で、足を思いっきりのばして交差させる！
②大股で歩く！
③お風呂上りにストレッチ！
④朝起きたらふとんの中で背伸びをする！
⑤あぐらをかく、正座はしないようにする！（できるだけ）
⑥縄跳びやジョギングは程よい程度に２０分くらいがＧｏｏｄ('ω')ノ
⑦寝る前orお風呂上りに、平泳ぎをするみたいな感じで蹴る！
⑧できるだけ早く寝る！（１２時までには！絶対！）
⑨野菜をとにかくいっぱい食べる！できるかぎり！
⑩猫背はしないようにする！

以上です！年下なのに生意気でごめんなさい！(｡≧Д≦｡)
これは、友達がやってみて効果があったというものです！
よければ参考にしみてください！

結生さん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

※答えになってないです わかりますーーーー！
私も脚が太くて、短くて。
陸上やってるんで
そのせいかもしれないですが、、、。
困ってます笑
すみません！
相談の答えになってないですよね、、。
ごめんなさいｨｨｨｨ

でも、効果あるか分かりませんが、
つまさきだちで生活したら
脚が細く長くなるかも、、しれません！
不確かな情報すみませんでした！ なにぬねのさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

無題私が細くなった方法でよければ教えます！

①授業中に座ったままかかとを上げ下げする

②授業中座ったまま足首をぐるぐる回す

③お風呂上がりにテレビを見ながら軽くマッサージ

④歯を磨いてる時や髪を乾かす時に立ってかかとを上げ下げする

私はこれで細くなりました！！ たんぽぽさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

毎日続けてみて！ 足を長くする方法は分かりませんが、引き締める方法なら！
なるべく、階段を使用する。
エスカレーター，エレベーターは×！
常につま先立ちをする！
お風呂でリンパマッサージ！
～やり方～
1足の裏を10回もみもみする
2ギュッギュッとゆっくりふくらはぎから太ももまで両手で
包み込むように！
この時膝の裏を10回もみもみしてから太ももまでほぐして下さい。

これを続けているときっと少しずつですが引き締まっていくと思います！
まぁ、まだ私達は子供です。ダイエットなどをしてしまうと逆に足も伸びないし、逆効果だと思います。私達は引き締めることが大事！
長々と失礼しました。毎日のケアをがんばってくださいね！
最後まで読んでくれてありがとうございます！
ゆ～さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

気になりますよね〜 私もつい最近｢なんか私の脚って太くない？｣と思ってました…
それでいろいろ足が細くなる方法を調べてみました。

脚を細くするのに1番効率的なのは、｢歩くこと｣だそうです。
いっぱい歩くと脚が細くなるそうです(´ω｀)

あとはマッサージですね！
YouTubeでいろいろなマッサージ方法が紹介されていますよ！

参考になると嬉しいです。

ねこみるくさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月29日

相談タイトル：「足がふとみじかいいぃぃぃぃ」