怖いんです…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

怖いんです… こんにちは。うさちゃんです
私は、夜が怖いです…
理由は、夜が中々寝れなく一人起きている事が多いからです。
私の家族はみんなすぐに寝てしまい、私は眠たくないので一人で起きてる事が多いです。すごく怖がりで、シーンとしてる部屋に一人でいるのがとても怖いです。
なので、怖い思いをしないように寝れるように、早めに寝たりします。
ですが、やっぱり寝れず一人怖い思いをします…
全く眠たくなくても寝れる方法はありませんか？それと、寝れなくても怖い思いをしないような対策はありませんか？
どうか、お願いいたします。 うさちゃんさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2019年9月29日みんなの答え：3件

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えーっと 寝るまで漫画や本などを読んで眠くなってきたら寝る！ りんりんさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2019年10月4日
わかります。 K-POP#LOVEです。
私も、よくあります。その場合、ようつべで「寝れる方法」
って調べたら、寝れる音楽がでてきます。
すっきりした気分で寝れて、とても良いと思います。
ぜひ試してみてください。
ば－い。 K-POP#LOVEさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月30日
解決方法？ 寝る前とかに漫画とかを読むと良いですよ。
読み漁った四コマ漫画とかだと早く寝れるらしいですね。
あとココアにはリラックスする成分が入っているので寝れない時は飲んでみると良いですよ。 枝豆さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月30日

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