快眠方法とは？？
友達に、くまがすごいね。疲れてる？と言われました。
自分でも正直疲れてます、
運動会も終わり、委員会も始まりました。
ストレスで全然寝付けません。
皆さんはどうやって、眠りにつきますか？
長文失礼しました。回答お待ちしています！ ひつじさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年10月3日みんなの答え：4件
自分でも正直疲れてます、
運動会も終わり、委員会も始まりました。
ストレスで全然寝付けません。
皆さんはどうやって、眠りにつきますか？
長文失礼しました。回答お待ちしています！ ひつじさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年10月3日みんなの答え：4件
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僕は… アイマスクを買って、つけるといいです。 フォートナイトさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月5日 -
お気に入りのぬいぐるみ 私は、お気に入りのぬいぐるみを抱いて寝ます！
安心するし、温かいので寝やすいです！！
ぬいぐるみがなければ布団でもいいし、
それでも寝れなかったら本を読んだり、勉強したりします！（勉強苦手なので眠くなります）
参考になれば幸いです！ いるかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月4日 -
大変ですね ↓私はなかなか寝付けないとき、こうします↓
１．１００〜１までゆっくり数える
２．ゆっくり呼吸する
３．目をつぶって楽しいことなどを考える
です！
ぜひ試してみてください！ わたぁめ。さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月4日 -
個人的に 昔のことを思い出すとよく寝れると思います！(あくまで個人的にです) 霧桜＊さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月4日
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