嘔吐恐怖症について...共感してくれる人いませんか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嘔吐恐怖症について...共感してくれる人いませんか？ フレミングです、カテゴリー違ったらごめんなさいm(_ _)m

私は昔から嘔吐恐怖症です、私は自分がするのが怖いタイプで、ひどい時は不登校になったり、外食や外出ができなかったり、思い込みで吐き気がしたり、歌を歌うだけで吐き気がしたり...とかなり重い症状でした。病院に受診したこともあります。その後克服したけどフラッシュバックして振り出しに戻ったりと色々ありました。今でもきっかけになった日になると怖くなるし、またなるのではと思います。
そこで本題に入ります。よく周りに私嘔吐恐怖症なのー怖いという人を見ます、本当に辛かったのを乗りこえた私からするともっと嘔吐恐怖症について理解してほしいと思ってしまいます。これは私だけでしょうか...？
共感してくれる人いたら書いてくれると嬉しいです。
長文失礼しました。 フレミングさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年10月9日みんなの答え：6件

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マジ共感 うん、とにかく共感です
親も信じてくれないんだよねー
辛い… ぽーーさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日
禿同!! タイトル通り、本当に分かります!私は、かなり重症で家族や友達が「気持ち悪い」「胃腸風邪かも」とか、TVで『嘔吐』と言う文字を見たりすると不安になって恐怖で、涙がでてくるしこっちまで気持ち悪くなるしもう嫌で嫌で仕方なかったんです。(友達とか家族が遊び半分で、「あー気持ち悪い～w」とか言ってくるし)でも、共感してくれる人がいて心強いです!一緒に頑張って行きましょ!!! カナヤさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月4日
分かります 私も、おうと恐怖症です。
激しい咳が出るだけで突然恐怖が襲います。
思い込みでも、不安で涙が出てきます。怖くてたまりません。まわりは、気持ち悪くて吐いてしまっているだけなのにすごく苦しくなります。
家族が体調をくずしてたりすると、私はすぐに
過呼吸のような症状が出ます。本当にどうすればいいのかわからなくなって、パニックになります。辛いですよね。いつ、起こるのか分からないので、、、。耳をふさいだりして我慢してます。
私の場合文字を見たり聞いたりするだけでも、パニックになります。仰天ニュースを見たら嘔吐恐怖症のことがやっていて、自分が嘔吐恐怖症だということが分かりました。でもやっぱり実際すごく苦しくなります。怖くて怖くて。どうすることもできないというのが悲しいです。嘔吐恐怖症じゃない人がうらやましいですよね。トラウマになります。嘔吐恐怖症のみなさんは、少なくはないと思います。みんなで頑張ろう。 KUROMIさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月15日
めちゃくちゃ分かる 私も嘔吐恐怖症です。
前体育の時に、マラソンで男子が本気で走りすぎて吐いたんです。んで、私もすっごい気持ち悪くなって、最後終わりの時、
記憶が曖昧な位吐きそうになって、何とか耐えて、また吐いた時のことを思い出しては気持ち悪く…の繰り返しでした。
本当にトラウマです。
字を見るのにも躊躇いがありますよね。
私は病院に行って検査とかしたことないので詳しく言えませんが、時がたてば症状は薄まります。
あまりにも酷かったら保護者様に相談するなどして、段々と慣れていくのが良いと思います。
嘔吐恐怖症同士として、一緒に頑張っていきましょう。 rinkoさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
ほんと共感！ 私は、多分中1ぐらいで自覚したけど、
私の場合は自分がする恐怖、人がしているのを見た時の恐怖と不快感（自分も吐きそうになる）
そういう話題をするだけでも気分がちょっと、、ってなります。
なんでこうなったのかは、多分中1の時に
父親が、、しているのを見た時です。
ほんとうにきもちわるくなりました。
それ以来吐くのがすごく怖い。
こういうのは治りにくいと思うけど、
お互いがんばろうね！ わにさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日
共感です! 私もタイトル通り、嘔吐恐怖症的な感じです。しかも自分が吐くことが怖いくて…。同じですね。私の場合、胃腸の病気みたいなので、ずっとムカムカします。ほんと怖いわムカムカするわで大変です笑
そういう時、開き直ったほうがいいですよ!吐いてしまうことは、脳の嘔吐中区が刺激されてなるみたいです。それに、吐くことは、体を守るため不必要なものを出すんです。だから大丈夫ですよ。もし吐いてしまってもそれは、自身の身を守ろうとしている証拠なので病気とかでもないです。おえってなる瞬間はびっくりするかもしれませんが大丈夫です。ちゃんと体が反応している証拠ですよ。不安なときは腹式呼吸とかおすすめします! 豆柴さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月10日

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相談タイトル：「嘔吐恐怖症について...共感してくれる人いませんか？」