小さなことで泣いてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

小さなことで泣いてしまう カテゴリ合ってるか分かりませんが質問させてください。
私は小さなことでもすぐ涙が溢れてしまい、泣いてしまったり目が赤くなってしまいます。今日も学校で友達に冗談半分で小テストの時に筆箱を取られ、周りの子にシャーペンを借りたのですが、シャー芯が入っていなくて、あまり集中して解けませんでした。多分追試になってしまいます。冗談半分でとった友達は追試にならないんだと考えると涙が溢れてしまい、今日も泣いてしまいました。私のような人はめんどくさいですよね？そう思うとまた泣きそうになってしまい…同じような人いますか？どうしたら治りますか？教えてくれると嬉しいです。よろしくお願いします。 さくらさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2019年10月11日みんなの答え：7件

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私も同じです！ 中1女子です。
私もすぐに泣いてしまうことがあります。
「泣いちゃダメ。泣いちゃダメ。」そう思えば思うほど涙が出てしまいます。小学生の頃、先生に
「泣いて許されると思うな。そんなに世の中甘くないんだ。」
と言われました。でも、私は泣いて許されると思っているわけでもないし、世の中を甘く見ているわけでもありません。なのに、大人はどうしてそれがわからないんだ。そう思っているうちにまた涙が溢れてきました。
でも、私はもう涙を流さないと決めました。理由は、あるクラスメイトから言われた言葉です。その言葉は、
「何泣いてんや。寂しいんか悲しいんか知らんけど、涙は嬉しいときにとっとけや。でもどうしても泣きそうになったときはポジティブ思考や。」
です。例えば、先生にきつい言葉を言われたとします。そんなときは、
「先生は私の為に言ってくれたのか」そう思えばいいのです。
私はそう言われたとき、初めて
「後ろばっかり振り返ったり、簡単に過去ばかり呪ったりしょうがないことを憎んだり。そんなことをしていても無駄だ。」と感じました。
おかげで、もう泣かなくなりました！ レイさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月16日
良いと思うよ 泣くのは良いことだと僕は思いますよ
泣けるのは自分に素直という証拠だと僕は思っています
泣くのを我慢すると泣けなくなります
泣けなくなるのはすごく辛いことですよ
だから我慢だけはやめましょう
泣きたいときは泣いていいんですよ
大人だって泣くのだから子供は気にせず泣きましょう

僕文章書くの下手なので変な文になっていたらすみません
でも泣きたいときは泣きましょう
めんどくさいと思う人もいるけど認めてくれる人もたくさんいるからね きょうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月15日
分かります！ 私も
泣いちゃダメ
迷惑になる
もう5年生だしこれぐらいで泣いちゃダメ
と思って自分に言い聞かせるようにしても
小さいことで泣いてしまいます
でも泣かないと自分に言い聞かせるようにしてみるとだんだん落ち着きます
猫さん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日
私もです。 私もさくらさんと同じようにすぐ泣いてしまいます。
それで調べたら私はそういう体質？だったんです。
（HSPという、、）
さくらさんもそうだと思います。私は「自分はもともと泣いてしまう」と思ったことで少し気持ちは和らぎました。
そして、私は最近泣きません！多分だけど、楽しいときは思いっきり楽しんでるから、少し悲しいことでも泣かなくなりました。また、笑顔でいることを心がけました。
一緒にがんばりましょ！

るるかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日
すごくわかります！ すぐ泣いてしまうの私も同じです（涙）
みんなは我慢しているのに自分だけ泣いてしまって迷惑をかけてしまいものすごく悩んでいます。本当に辛いですよね…
どうしたら良いんだろう らりるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日
めんどくさい ひどいと思われるかもしれないけどすぐに泣いたりする人はめんどくさいと思う。 うべいさん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日
私もです！！！ 同じ過ぎてびっくりしました！！！

私もどんなに小さいことでも、自分にマイナスなことがあるとすぐに涙が込み上げてきます！！

元々緊張すると、何故か涙が出てくるのでその影響もあるんだと思いますが、私も詳しい理由は分からないんですよねー。

そんな時私は、深呼吸をゆっくりして、「何も怖いことは無い！！」
って自分に言い聞かせてます！

そうすると、自然に落ち着いてきます！

私もさくらさんと同じような感じなので、一緒にがんばりましょう！

年下なのにごめんなさい！ はるちゃんさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月12日

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相談タイトル：「小さなことで泣いてしまう」