便秘：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大変！ 私も便秘デーす
ずっと便秘コロコロしか出ないの
お母さんに相談してこないだ病院に行ってきた！
そしたらね、酸化マグネシウムっていう薬をもらったよ。
まだ飲んでないけどね。
でも１ヶ月出てないんだよね？
どちらにしても病院に行かないとダメかも ロボロ推しさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月30日
おばあちゃんが、便秘気味なので！ こんにちは！

おばあちゃんが、便秘気味なので、今やっていること書きます。

1 毎朝、ヨーグルトとバナナとチーズを食べる。

お昼、夕食には、林檎をおろしたものを食べてもらう。

2 お茶を多く（1日に何回も）飲んでもらう。
若い人なら、水を毎日、1リッター飲むといいらしい？
牛乳を飲む。

3 焼き芋を食べてもらう。

4 わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類、ごぼうやれんこんなどの

根菜、サツマイモなどのイモ類、納豆、などを食べる。

5 砂糖の代わりに、オリゴ糖入りの蜂蜜を使う。

6 簡単！お腹のマッサージ

①体の左半身を上にして横になります。

②時計回りに円を描くイメージでお腹をマッサージ。
深呼吸しながら5分ほど行いましょう。

お母さんに相談して、便秘解消のご飯メニューを作ってもらうのが

一番いいと思いますが？

ムウミサさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
効かないと思いますが 私は、寝る時に布団の下に『うんこでる！』と書いた紙を置き、お腹をさすって寝たら、朝にあやうくもらすところでした！ 猫さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
ヤバイ １ヶ月出ていないのはヤバイ
何かの病気、もしくはストレスが原因です
薬としては、ビオフェルミンsがオススメです
私は、2週間便秘の状態が続き、次の日嘔吐してしまいました。チーン、、
早くなおることを心から願っております ヤバイさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月13日
わたしも便秘症だよ 私も便秘症なのですがおすすめの薬は
酸化マグネシウムE便秘薬です
値段は忘れましだが効果はいいです！
2000円あればかえると思います！
あとヨーグルトに大根おろし少量をいれて混ぜ、はちみつをかけて食べると便秘にいいですよ食物繊維たっぷりなので
ぜひ参考にしてください リップオタクさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月13日
恥ずかしがらずにお医者さんに相談を はじめまして、咲和さん。

便秘が一か月も続いているなんて、つらいでしょうね。
なかなか家族などの周囲に相談できなくて、とても悩んでここに相談されたんでしょうね。

回答ですが、効く便秘薬はわかりませんが、
恥ずかしがらず家族などの大人に相談するのが一番いいと思います。
そうすると、病院に行ったほうがいいということになると思います。
一か月も便秘であればお医者さんが咲和さんの状態に対して適切な便秘薬を処方してくれると思います。
また、ただ処方されるだけでなく定期的なしん察で、お医者さんが薬の調整や薬を止めることなど、自分では難しいことを決めてくれます。

便秘はこじらせると痔（じ）のような大きな病気につながると思います。
詳しくない人の意見ではなく、専門であるお医者さんに相談してみてください！ 紺さん（福島・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月13日
病院… 一ヶ月前に出たというのは、本当でしょうか？
もしそうなら早く病院に行かないといけないレベル。
便秘薬では治せません。
私も前は一ヶ月前から出てないんだと思うほどの便秘でしたが、
カレンダーに、お通じが出たあと記録してみると、1週間程度でした。
通院して便秘薬を3つほど服用していますが、それでも治りません。
本当に一ヶ月前から出てないのであれば、早めに病院に行くことをオススメします。
と言うか、行ったほうがいいよ！ あやみんさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月13日

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相談タイトル：「便秘」