50m走を速く走る方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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努カだ ぼくも５０ｍ走は７秒４です。走る時は手のふリをしっかり
ふみこみも
あとは努カ
ベストタイムめざして

ガンバ一一一

アンパンマンさん（その他(海外)・16さい）からの答え
とうこう日：2020年9月8日
たぶんですが、、、 50メートルではなく60メートルくらいだと思って走ったら結構いいタイムでました！ タピオカさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月19日
何も考えず タイムは6.42で学校で一番です。まず筋トレから始まりますね
僕の場合スポーツなにもしてません、生まれつきですあ、余談ですが腕相撲も校内一番です。筋肉があるなら後は考えずに走るのがいいと思います
湾岸キッズさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月15日
呼吸なんていらん！！！笑 50mぐらいだったら呼吸しなくて大丈夫ですよ！ってかしない方がいいです！
息吸うための動作が無駄ですからね！
姿勢とか接地の仕方とかそういう専門的な話は長くなるのでやめておきますが、一番いいのは走るのが速い子の走り方を真似してみてはどうでしょうか
走り方独得だけど速いっていう子もいますがとりあえず真似しましょう！！
自分に合う走り方を見つけてくださいね！ きゃなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年10月15日
方法筋肉をつけましょう。何も考えずに走りましょう。ちなみに、6秒2の東日本代表です。説明不足ですいません うううのうつさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
呼吸吸う・吐く・吐く・吸う・吐く・吸う・吸う・吐く
のリズムで呼吸するのがいいです。
(ちなみに私は6秒台) マジカルさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
教えます！ 50Mを速く走る方法を教えたいと思います
（小学生6年生です）
僕のタイムは7.1秒です
（陸上をしています）
速く走るには腕振りが大切です
うでをまげて、大きく腕を降ってください
また、上にとばずに前に地面を蹴ってください
最後に足の回転です。
足の回転を速くすると良いですよ
（回転を速くするには手を速く振りましょう）
これを合わせるとイチゴ味アイスさんなら8秒前半ぐらいならいけるんじゃないでしょうか
※もちろん腕降り、前に蹴ること、足の回転を速くすることを意識しての走り込みや練習が必要です
･アドバイス
あまり力まずにリラックスして走ってみてね(^o^)
(。・ω・。)さん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
私は、 私は１０秒台ですよ…ぇーﾝ。スポーツは出来る方ですけど…
姿勢を良くしたり
自分のしやすい呼吸法（息を吸って吸って吐いて吐いてみたいな？)を見つけるのがいいと聞きました。
よかったら参考にしてください。 忍者さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
え？え？
めっちゃ速いじゃん！私なんて10秒だから！
なんか手をパーにしたほうが速く走れるみたいだよ！ high on loveさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
こけし走り こけしの、こは、骨盤のこ、けは、肩甲骨のけ、しは、姿勢のし!特に、肩甲骨を動かすと良いみたいだよ!こけし走りやって見て!

のんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日

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相談タイトル：「50m走を速く走る方法」