これって何なんですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これって何なんですか？ 何か最近､体調があまり良くないんです。
例えば
・息が切れる(？)てか息苦しい
・腹痛、下痢
・頭痛、頭重い、あとやたら布団に髪の毛落ちとるから多分抜けとる
・めまい
・ずっとお茶飲んどる→喉が乾きやすくなった
・ずっと氷かじっとる
・声出しずらいというか喉になんか詰まっとる気がする
・手汗がやばい
・熱っぽい気がするのに熱は無くて、逆に手冷たい
・イライラする、集中力が下がった気がする、不安になる、やる気が起きない
・たまに耳鳴り
とかです。何なんでしょうか？ おにぎり大好きさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2019年10月13日みんなの答え：3件

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それは それはストレスによる体調不良だと思いますよ。
私も全く同じ症状なので。
精神的にも体力的にも限界がきてるんじゃないですか。
この症状を見る限り、このまま進むと鬱になる可能性が高いです。
ストレスを発散したり、保健室の先生、親、スクールカウンセラーなどに相談しましょう。また、学校を何日か休む事が必要だと思います。自分の時間を大切にしてください。

でも、ストレスかどうかはまだ決まってません。今までで辛かった事があるかどうか考えてみてください。無かったら、何らかの問題で体調不良を起こしていると考えられるので、病院に行きましょう。

もし、ストレスだった時のために一応、ストレス発散方法を載せておきます。
紙にモヤモヤしてる気持ちを下手でも良いからとにかく書いてください。その後に紙を小さく破いてください。これだけです。これでストレスを発散できるかどうかは分かりませんが、ぜひやってみてくださいね。

原因がストレスだろうとそうでなかろうと、質問者さんの体調不良が良くなる事を願っています。
陸奥さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
もしかしたら… まりもんです( *・ω・)ノ

もしかしたら、自律神経が乱れているのかも？体を冷やすと体調不良を招くから、気をつけて！もし不安なら、早めに病院行った方がいいと思う！

Bye♪ まりもんさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
それは‥ こんにちは、きょうです
氷が食べたくなったり、めまいは貧血が原因だと思われます
不安や腹痛、下痢等はストレスの可能性が高いかと思われます

生活リズムを整えて、睡眠をしっかりとり、規則正しい生活を心掛けるようにすると少しは良くなると思いますよ

それでも続くようならば専門機関（病院など）に行ってしっかり診断してもらいましょう

お大事にしてくださいね きょうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日

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相談タイトル：「これって何なんですか？」