ねむれない夜が続きます…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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とりあえず、、、 とりあえず、何にも考えずに、目を閉じてみてください。寝る2時間前にはお風呂に入って、1時間前にはテレビを消したら良いです。 カルコッタさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月19日
意外と眠れる…(´ω｀) 曲もいいけど、僕のオススメは音フェチかな。。。

YouTubeで｢眠れる音フェチ｣で検索したらいっぱい出てくるよ(´Д｀)
スライムとか耳かきとか咀嚼音とか…

個人的にオススメなのは｢1時間以内に絶対寝れる音フェチ｣っていう動画。
ホントに1時間以内に寝れるよ～
個人差あるかもだけど。。。 りけんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月15日
ほうじ茶がいいらしいよ ほうじ茶とか飲むといいんだって！
他にも牛乳がいいみたい！
まあ個人差あるからいろいろ試してみたらいいんじゃないかな(^_^;) 雪見だいふくさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2019年10月15日
個人差あるから… キンプリ漆黒推しティアラさんと被っちゃうけど、眠れる曲がいいと思います。
おすすめなのは、Nanaki_HealingっていうYouTubeのチャンネルです！！

Nanaki_HealingはKing&Princeの再生リストがあって、私はKing&Prince好きなので、よく聴いてます♪

私は聴くと少しは眠くなるけど、たぶん個人差あるからわからないけど試してみてね！ グァッチさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
そうだね。。。 どうでもいいことを考えるといつの間にか寝てるよ。 ヒメカさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日
効くかわからんけど、、、 ユーチューブとかで、
『リラックスできる曲』とか、『ねむれる曲』って検索したらいいよ！
King&Princeの曲とかの流行りの曲や、有名な曲もあるから聴きやすいよ！ キンプリ漆黒推しティアラさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月14日

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相談タイトル：「ねむれない夜が続きます…」