朝起きるとイライラする…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

朝起きるとイライラする… 見てくださってありがとうございます。
私は色々あり学校が嫌いなのですが、(ざっくりでごめんなさい。)学校のある日の朝に起きるとものすごくイライラしていて…
行きたくないって気持ちはあるけど自分でも何にイライラしてるのかわかりません。
イライラして壁を蹴ったり殴ったり
知らないうちに「アーーーーァァ！」という風に叫んでいたり…
でも何分間かするとそのイライラは収まって次に「学校行きたくない」って憂鬱感に襲われるんです。
これが毎朝です。今もそのイライラが収まった後に書いてます、、
同じような方居ませんか？
あと、↑の対処法とか原因がわかる方居ませんか？教えてください…涙 りみさん（静岡・15さい）からの相談
とうこう日：2019年10月15日みんなの答え：1件

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私もです。 私も同じような感じです。
過去の失敗や嫌なことを思い出す度に、イライラする度に「あぁもう！」とか叫んでお母さんにびっくりされます。
癖になっちゃって、言ってから「あぁまたやっちゃった」ってなります。
今は不登校です。
学校に行けない罪悪感と、勉強と人間関係のストレスでなってます。 音さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年10月17日

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