体重が減らない…
ダイエット中です。
順調で3kg落とせたのに、
1kg増えて、そこから全然減りません。
間食は全くしていません。
筋肉付いたからでもないと思います。
運動もちゃんとしています。
朝ご飯は軽めだけど、学校の給食や夜ご飯食べただけですぐ増えます。
食べるのが怖いです。
断食したいけど、親が心配します。
何が問題なのでしょうか?何か良いダイエット方法はないでしょうか?
追記:私は全然痩せすぎとかじゃなくて、本当に標準より重いです。 凛さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2019年10月15日みんなの答え:4件
順調で3kg落とせたのに、
1kg増えて、そこから全然減りません。
間食は全くしていません。
筋肉付いたからでもないと思います。
運動もちゃんとしています。
朝ご飯は軽めだけど、学校の給食や夜ご飯食べただけですぐ増えます。
食べるのが怖いです。
断食したいけど、親が心配します。
何が問題なのでしょうか?何か良いダイエット方法はないでしょうか?
追記:私は全然痩せすぎとかじゃなくて、本当に標準より重いです。 凛さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2019年10月15日みんなの答え:4件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
-
私も絶賛ダイエット中!! 私もダイエット中です!
私は、158cmの、47kgでしたが
最近は、44kgに、痩せました!
流石に、親に痩せすぎと言われましたが………
ちなみに、私のダイエット方法!
ご飯は必ず三食食べる!
まずは、野菜やお味噌汁から食べる!
縄跳びや、ウォーキングを二日に一回はする!
筋トレは絶対にしない!
一日睡眠時間8時間がめあす!(それ以上、それ以下はだめ)
という感じでしょうか?
これは、体を悪くするので、オススメはしませんが、サプリメントを飲む!
毎日欠かさずやっていれば、いつかは痩せれますよ
頑張ってくださいっ!p(^ ^)q
あたおかさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2020年6月3日 -
ならば、、、 前、どこかで見たのですが学校の給食で
牛乳飲まないでご飯を3分の1残すといいらしいです
それが親戚が言ってたんですけど少し食べるだけでけっこう太る時期があるよーって言ってたのでもしかしたらそういう時期の可能性があるかもしれません ピヨピヨさん(宮城・13さい)からの答え
とうこう日:2019年10月18日 -
それは… こんにちは!さくらもちです!
それは停滞期ってヤツでは?
停滞期……体重が落ちてきて、その後に
順調に体重が落ちなくなってくる
(また体重は落ちます…!!)
でも成長期なので無理なダイエットは
しないでくださいネ!!
さくらもちさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2019年10月16日 -
脂肪分 テレビでやってたんだけどご飯を抜いたり減らしたりすると逆に太っちゃうんだって。脂肪分は一日20グラムまでにすることって言ってた。
頑張ってね! Ribonさん(兵庫・11さい)からの答え
とうこう日:2019年10月16日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- 信じていた母が廃課金者かもしれない07月30日
-
- いじめられてるんです。07月31日
-
- 親のコスメ割った(т-т)07月31日
-
- 英検の勉強法07月30日
-
- ナプキン買ってってどう伝える?07月31日
-
- 髪の毛が何本かクルクルになる07月31日
-
- 皆さんに剣道部から質問です!07月30日
-
- 小説の好きな登場人物おしえて!!!07月31日
-
- 何松が好き?07月31日
-
- 困る…07月31日
-
- アイドル前髪の人教えてください!!07月30日
-
- 一年の前半やり残したこと大発表会!07月31日
-
- ドンキのおすすめ垢抜けアイテム教えて!07月30日
-
- 魔法使いと夢の中04月29日
-
- これは強迫性障害ですか?07月31日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。