スタイルをよくする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

スタイルをよくする方法 スタイルをよくするためにはどうすればいいですか？
くびれがある、とか...!!
なるべく家でできる方法でお願いします！！ ちささん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年10月20日みんなの答え：3件

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おすすめのYouTubeがあります！ YouTubeで、ひなちゃんねるとしらべてみてください。おすすめの筋トレが沢山あります。それを見て、太ももを鍛えたりくびれをつくったりすれば、絶対スタイル良く見えると思います！ ポジティブさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月22日
足を細くする方法は… 家にかいだんはある？あったらつま先立ちで階段をのぼるといいよ！家にかいだんがなかったら、学校の階段でもＯＫ！効果あったよ～！ コハル！さん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2019年10月21日
語彙力ないです…すみません。 1…くびれを作る
あお向けになって、膝を曲げ、手を頭の後ろで組みます。
左の足に右の肘がつくように体をひねります。
反対バージョンもやります。
お腹をひねることが大切です。

2…足を細くする
・つま先立ちで過ごす
・足首を回す
・あお向けになってエア自転車
・あお向けになって足を伸ばし、上に上げそのままキープ

3…小顔にする
・上を向いて「うーいー」と口パクで言い、思いきり「ベー」と舌を出す

つっきーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月21日

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