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側宙とバク転ができない… @側宙
側宙は、浮いてるときにどうしてもいっしゅん手をついてしまいます。
あとは、手のふり方、足のふみきりが、いまいち分かりません。

Aバク転
バク転はとりあえず、後ろにいくのがこわいです。
しかもおしりから床についてしまい、手がつけません。
とりあえず、きょうふ心をなくす方法を教えて下さい。

@、Aどちらかでもかまいません。
誰かコツを教えて下さい。
スノ一プリンさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2019年10月21日みんなの答え:3件

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みんなの答え

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  • バク転は出来ないから側宙なら教えるよ! こんにちは。れんなです!
    私はつい最近側宙が出来ました。前までは宙に浮くのが怖くて手をちょんとついて
    しまっていました。だけど怖いのは変わらないけど思いっきり助走を付けてから
    大きく手を上げて勢いを付けると回れたよ!バク転は出来ないから側宙だけで、
    本当にごめんない!頑張ってください!
    れんなさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月30日
  • 私も今練習中 タメ口ではなすね!
    私も、習い事の関係で、側宙の練習真っ最中!それでね、先生からアドバイスをもらったんだけど、それを守ったら、上手くなったんだ!下にまとめるね!
    【側宙のポイント】

    @足を早くまわすこと

    A手を引きつける

    B床を蹴る

    っていわれたんだ!参考になれば良いな〜!バク転は、ごめん!ポイントがわからないなー!
    はっぴーさん(青森・14さい)からの答え
    とうこう日:2019年11月12日
  • 答えになってるかわかりませんけど…… こんにちは!一応体操やっているので、アドバイスします……

    @側宙
    難しいですよね〜。私もできるときとできないときがあります。手は大きく上に挙げてから一気に自分の後ろに振り下ろす!足はまあ普通にステップです。(片足)
    速さが足りないのでは?足を大きく開いて、手もつく間がないようにすぐに回ることですかね……。
    4分の一側転をいかに早く回るか、という練習が効果的だと思います。

    Aバク転
    これは、スタンドの場合は1,2,3で回ってると思うんですけど、(1手を上に挙げる2下におろす3回る)それの2がしゃがみすぎなんじゃないでしょうか?
    これはもう感覚です!
    ロンダートからだったら勢いをつけすぎなんだと思います。勢いじゃ回れませんので、ひたすら練習ですね!
    独学でやってらっしゃいますか?先生がいるようであれば聞くのが一番ですね、やはり。

    以上ですが、答えになっている、んですかね……?
    ご参考程度に。年下で失礼しました!
    mukuさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月22日
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