気持ちが落ち込む………：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

気持ちが落ち込む……… 最近、気持ちがブルーというか、気分が憂鬱になるときがすごい増えました。
心当たりはあります。前までは、担任の先生に話したりして、ギリギリの状態を保っていたと思います。でも今は、私が所属している演劇部が一番忙しい時期なのであまり話せていません。(むしろ好きなので休みたくないです。)
私は、この状態が続いて誰かに迷惑をかけないか不安です。学級委員なのでクラス全体に関わります。
どうしたらいいですか？ カミツレさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2019年10月22日みんなの答え：3件

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私もです。 私も最近、気分が落ち込むことが増えました。でも、私は自分の好きなことをすると少し楽になりました。あなたも好きなことをしてみると良いかもしれません。間違っていたらごめんなさい。 プチさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月23日
そうなんだ 高校１年生です。私も学級委員ですが、今事情があって学校を行ったり行かなかったりしています。学級委員になると大変さがわかりました。心はへこむしストレス溜まるし、でもう大変。私は、精神疾患を２つ持っており大変です。１つ目は、不眠症２つ目は、適応障害を患っており適応障害については新しい環境に慣れなくてなったのかもしれません。カミツレさんと同じ学級委員頑張りましょう！演劇部頑張って！ファイト！ ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年10月23日
それは大変だね… 私もそういうときあったな～

私も吹奏楽部の大会の前はそうなっちゃうよ…

私は焦らず、しっかり休憩はとる！ということを意識していたよ！

そう思っても、なかなか思ったようには行かないよね…

でもしっかり休んだらこころの余裕も出てくると思うよ！！

演劇頑張れ！！ めいなさん（島根・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月22日

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