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悪い癖が再発してしまった… ヤバいです。マジで…やっと

治ったー☆

と思っていた抜毛症が再発してしまいました…
私は、癖っ毛で、それでうにょにょ
(←語彙力ヤバミw
した毛を抜いてしまうんです。
もう、治し方がわかりません。病院には絶対行きたくないです。
自分で簡単に治すやり方を教えてください!
ピリリンさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年10月22日みんなの答え:8件

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みんなの答え

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  • 私も 私も前までは、髪の毛だったり、眉毛だったり、
    指の毛だったり、見えるところは、ひたすら抜いてました。

    でも、今は落ち着いてきてる。

    周りの人に話して、安心できる場所を作ったり、
    沢山の人と関わるようにしたよ!
    私の場合は、無意識の時間を作らないように、
    予定を沢山つめて、忙しくしてみました。

    つめる予定は、出来るだけ楽しいものにしたよ!


    無意識の時間がないと、抜く回数がだんだん減っていったよ!
    匿名さん(北海道・16さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月24日
  • 頑張れ! 私は脱毛症ではないが、YouTubeで見たことあります。原因はストレスと書いてありました。やっぱり病院行ったほうが髪がなくならないかと思います…もしかすると、ストレスがリラックスして治るかもしれません!ぜひ頑張って下さい! るのすけちゃんちゃんさん(福島・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月24日
  • ワシも 私も同じです…
    ググったら、髪の毛をきちんと乾かしていないことが原因の1つだそうです。
    髪の毛をきちんと乾かしてみたらいかがでしょうか?
    それでも治らなかったら、アイロンかけるか、ストレートかけてみてはいかがでしょうか
    参考になれば幸いです
    ARMY 06lineさん(山形・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月23日
  • 私も 私も抜毛症です。だいぶ治ってきましたが、まだやめられていません。私がやってる事は、帽子をかぶる、スクイーズをプニプニする、
    ストレスをためない事です。
    夢中になれることを見つけるのもいいかもしれません。
    一緒に頑張りましょう!
    にゃんこさん(神奈川・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月23日
  • え〜と 帽子かぶってるといいって聞きました。 ハートさん(福島・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月23日
  • 頑張ってください!! 本で見たんですけど、お団子にしたらいいそうです。
    上から目線でごめんなさい!(>_<)
    さくピーさん(熊本・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月23日
  • 役に立つといいんだけど、、、 私もそういうことがあったのですが、何故か突然、「あ、こういうことやっちゃいけないや」って思ってその後しなくなったんですよね、、、なんか思いだしたら自分も怖くなってきましたw
    こんなアドバイスしかできなくてすいません!
    niniさん(茨城・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月23日
  • わたしも わたしも抜毛症です。ほんとにやめられません。苦しいですよね。わたしは常に手を握っているようにしています。 まりすけさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年10月23日
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