ずる休み：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ずる休み 私は不登校ぎみです
別にいじめられてるとか、学校で嫌なことがあるわけではないです
でも、何となく行きたくなくて、学校に行くことを考えると苦しくなります
今までもこういう事が何回かあって、今回は一週間休んでしまいました
私は今小６でこのままじゃ勉強もわからなくなるし、金管バンドにも所属しているので
練習にもついていけなくなります
分かっていても行くのが怖いんです
一週間休んでいた私が教室に入ったら皆どう思うかがとても気になります
どうしたら学校に行けますか？
ご回答宜しくお願い致します。 黒島さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年10月23日みんなの答え：2件

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ちょっと長いけど... まず、学校に行かなくちゃ！と思いすぎると自分をどんどん苦しめてしまいます。そして黒島さんが学校のことを考えると苦しくなると言う時点で、ズル休みとは言いません。
黒島さんの文章を読んでいると、勉強しなくちゃ！練習しなくちゃ！行かなくちゃ！頑張らなくちゃ！
というような、「やらなければいけない」という考えが強くあるように思えます。

私は結構長く不登校でした。それに今でも教室にはなかなか入れていません。いじめにあっているわけでも、友達関係で悩んでいるわけでもありません。
初めは休んでしまっている罪悪感や焦りから、学校は休んでいても心は全く休まっていませんでした。いまは、相談室登校できるまでに回復しました。
学校に行くには？の直接の答えではないけど、心を回復する、何もない、休む時期も必要だと思います。将来のことを考えると、逆に今、心が危険信号をつけてくれたことが良かったのかもしれません。
今、辛いけど学校に行かなくちゃ！と自分を追い込むと、少し後でツケが回ってきます。もっと心が病気にかかります。だから先生、家の人、友達など言える人に相談したください！とにかく相談してください！ はいさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2019年10月24日
そうなんだ　私も 高校１年生です。夏休み前は、ちゃんと学校行ってました。でも夏休み中に、自殺を考えて夏休み中に学校に相談したら、９月２日は休んで９月３日は、スクールカウンセラーさんに相談する日だったので、自殺したいと相談したらスクールカウンセラーさんが電話をしてくださって、お母さんが私の状況を知ったみたいで、スクールカウンセラーさん側から１週間お休みさせてくださいと言っていたそうです。そして、１週間休んでいる中事情があって精神科に担任の先生と副担任の先生が同行をして主治医からの結果は、２週間休ませた方が良いでしょうってことになりました。トータル３週間休んで未だに、学校を行ったり行かなかったりを続けています。クラスの子達には私が学校に来るの時間かかるかもしれないと担任の先生が言ってくれたそうで教室に入りやすい環境を作ってくれたのですが、今も中々教室に入りづらくて今に至ります。クラスの子達が話しかけてくれると思いますよ。頑張れ！ ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年10月24日

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相談タイトル：「ずる休み」