体力がない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体力がない 中学1年生のみなみです。
私はタイトル通り、体力がありません。なので調子をよく崩します。二学期になってから2週間学校に行ったら２週間休むの繰り返しです。症状は喘息的なものと頭痛です。
低血圧と喘息要症状があるかもしれないそうです。

でも、多分体力の無さが大きな要因です。卓球部は2ヶ月ほど休んでいて、とても運動出来る状態ではありません。また、過去に拒食症をした事があります。今もほっそと友達に言われるほどです。
体力をつける方法教えてください。
文章汚くて申し訳ないです。回答お願いします。
みなみさん（京都・13さい）からの相談
とうこう日：2019年10月30日みんなの答え：1件

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走るー！ 走ろう！

走りたくないかもだけど、ランニングってつらさが絶頂の時があってそれを乗り越えると急に楽になる時間があるらしい。
騙されたと思って走ってみて！ 羽さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年10月31日

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