寝方がへたで首がいたい
朝から晩まで首がいたいみなななこです(´･ω･)なんか自分寝方がへたなのか、２日に１回ぐらいは首とかがいたくなるんですよね。
すごくいたくなくても違和感、っていうか、ちょっといたいなーっていう感じが多くて、今日はとくにひどかったです。
学校行って少しゆっくり首まわしてほぐしたり、手でもんでやったりしたんですが、動かすのもちょっといたくて、辛かったです・・・(ー_ー;)
首いたくなったときとか、どうやったら楽になりますか？あと、いたくならない寝方ってありますか？回答よろしくおねがいします！ みなななこさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2019年11月12日みんなの答え：2件
すごくいたくなくても違和感、っていうか、ちょっといたいなーっていう感じが多くて、今日はとくにひどかったです。
学校行って少しゆっくり首まわしてほぐしたり、手でもんでやったりしたんですが、動かすのもちょっといたくて、辛かったです・・・(ー_ー;)
首いたくなったときとか、どうやったら楽になりますか？あと、いたくならない寝方ってありますか？回答よろしくおねがいします！ みなななこさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2019年11月12日みんなの答え：2件
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もしかしたら… もしかしたら枕があっていないのかもしれません…きちんと布団の上で仰向けに寝ていますか？でも首がいたいのなら枕があってない場合があるらしいです。「自分にあった枕 調べ方」等で検索するとでると思います…！
多分なので間違ってたらすいません！ 柚さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年11月14日 -
風邪引いた人にとってレッドブルってマジ神 ども！がっくんです！
俺はストレートネックっす(笑)
その名の通り！
首の骨が真っ直ぐなんす(笑)
首の骨ってある程度曲がってるんだけど
俺の場合その骨が真っ直ぐになってるんだべ(笑)
で話はここからが大事↓
このストレートネックさんは日に日に悪化してるんよ(笑)
それは俺の寝相の悪さのせいなんだけど
俺の寝方が
枕なしで背中に掛け布団挟んで体傾けて寝てるんだよね(笑)
大体右手側が下で10センチくらいの隙間なんだけど(笑)
で、このまま朝になり起きると
痛くてなのか首
感覚麻痺して分からんけど動かないんだよね体も首も
暫く慣らせば大丈夫なんだけど…
って感じで俺も朝は死んでる
だから
ちゃんと枕して
仰向けで
布団掛けて
寝たら大丈夫！(笑)(多分だけど(笑))
ってことで風邪治らないがっくんでした(笑)
(ローソンのからあげクンって旨い(すだち味のやつ)) 雅紅さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2019年11月13日
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