学校に行くのが辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

学校に行くのが辛い 私は今学校に行けていません。
一学期にある友達と関係を切りたくてその友達と話し合ったんです。
一緒に居るのが辛いから必要以上に関わらないでって言ったんです。
それなのにベタベタくっついてきたりしてもううんざりなんです。
今日もその友達が居るって思うと吐き気や頭痛などして学校に行けなくなるんです…
事情を知ってくれている友達などは居るんですけどどうしても辛くて行けなくなってしまうんです
私の心が弱いからなのは分かっているんです
行きたくない訳ではないんです行きたいんです
だけどそれ以上に強い吐き気や過呼吸になったりして行けないんです
親は私に気を使って行かなくていいよって言ってくれるんですけど私は行きたいんです
なので行けるようになるにはどうしたらいいと思いますか…？
暗い気持ちにならないための対処法とかも知りたいです… せららぎさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年11月21日みんなの答え：1件

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私も同じ 私も、同じく不登校です。
私は、カウンセリングを行っていますが、
なかなかカウンセリングの先生に自分の気持ちを話せません。
私は話せませんが、相談室やカウンセリングに行ってから
そこの担当になった方に、貴方の気持ちを打ち明けて見てはいかがでしょうか？

対処法は、好きな事をやるといいですよ。
私なら、絵を描いたり、屋根の上に登ったり、昼寝したり、
ペットの猫と遊んだり。
好きな飲み物があれば、飲んでみてはいかがでしょうか？
あと、枕を使ってストレス発散にしています。

年下の私ですが、貴方の力になればと願っています。

レミスさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2019年11月22日

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