♯不登校♯ストレス♯辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

♯不登校♯ストレス♯辛い 私は不登校です。不登校になってから1年くらいたちます。
この前習い事の先生が、学校で人間観察してくるのが宿題と言われました。
でも、もう学校は怖くていけない。（学校に行けなくなった理由はわかんない。でも、起立性調節障害です。）
そして、学校の事とかを考えすぎると、顔にじんましんが出てきました。前にもそんなことがありました。私は悩み過ぎると顔にじんましんが出てきます。それはほんとに最近なり始めた症状です。調べるとストレスかな？と思いました。あと、私はストレスとかに凄く弱いです。
最近はすごく辛いです。ご飯とトイレと充電以外部屋にこもりきりです。（部屋は和室で、ふすまは閉めてません）夜も寝れなくて大変です。また寝てないのって親に怒られます。私のことをわかってくれる人なんていません。ほんとに辛いです。自分のストレス発散法は見つけてられていません。あと、今度友達と遊園地に遊びに行きます。映画にも

みんなの意見をください。
あと、同じような人はいますか？
じんましんはどうしたらいいですか？ はくまきさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年12月1日みんなの答え：6件

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同じく② 長くなってごめんなさい。
じんましんが出るんだ。
皮膚科に行った？大丈夫？
学校にストレスがあるなら最初のうちは保健室登校とかどう？
もしくは校門をくぐって見るところから始めるのも良いと思うよ！今がチャンスだ！ガンバ！ ポキポキポッキーさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2019年12月5日
同じく① おはようございます。
自分も同じく不登校です。
そして起立性調節障害も患っています。
一年ぐらい不登校なんだー。同じだね。自分の話なんだけど(飛ばしても良いよ)去年(中1)の九月からいじめにあって不登校になったんだ。そのとき担任は何て言ったと思う？聞いて驚いちゃったよ。その時担任は『いじめなんてないし安心してきなよ。別に無視すれば大丈夫』なんて言ったんだよ。酷くない？
だっていじめにあっているのにそれをないって言って無理矢理連れていくようなことをされたんだ。しかも親には毎日怒られて罵られて本当に辛かった。
今も勝手に漫画本を捨てられたり風呂に入っていたら引きずり出そうとしてきたりとかもう毒親なんだよね。だから高校進学と同時に家を出ようと思ってる。それで学校に余計な恐怖心を持っちゃって行けなくなったんだ。(続く)
ポキポキポッキーさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2019年12月5日
大丈夫だよ クラスの子たちはちゃんとあなたのことを待ってくれてる。
自分のペースでいい、少しずつでもいい、途中で早退してもいい。
だいじょうぶだよ。 かえでさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2019年12月2日
頑張ってください！ 自信の持てることをみつければいいと思います。自分に向き合ってみてください。私もそれで新しい友達ができました。遊園地や映画はチャンスです！相談してみたら意外と楽になるかもデス！応援しています！
私の自信は絵をかくこと！
年下から失礼しました。 さくらんぼ*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年12月2日
自分のやってたことでよければ 自分はは学校と言うか人間関係が嫌でよく精神が
おかしくなります。学校自体は平気で、好きなんですよ。
勉強するの好きですし。
まぁそれでいろいろあってじんましんとか
自分にもできたんですよね。その時はとりあえず
病院行って(皮膚科)薬処方してもらいましたね。
たぶんストレスから来るものだったから
意味があったのかは知らないけど、
薬塗ってるっていう安心感はありました。
逆に寝過ぎるような人なので睡眠障害は
答えられませんね。
自分のストレス発散方法は、ひとつのことを
じっとやるってことですかね。
例えば読書、編み物、勉強、…
何かひとつのことに集中すると
悩みの種はその時だけ忘れることができるから。
まず、ストレスを溜めないようにするのがいいですね。
無理するとダメだと思います。
お友達と楽しんできて下さいね。もしその友達が
自分のこと少しでも分かってくれそうなら
その友達に話すのもいいかと。
やっぱり実際の力になれるのは近くに
いらっしゃる方だと思うので。
いろいろ生きにくいと思いますが
頑張ってくださいね。(もう頑張ってるとは思いますが)
長文すみません
るらったったさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月2日
そうなんだ　私もあるよ 高校１年生です。不登校になって３ヶ月です。顔ではないですが、私もストレスが溜まっているとニキビや膝にぽつっとできます。そして夜０時まで寝れないことがあります。私も和室にこもりきりです。１２時３０分か１３時になってから和室から出てリビングに居ます。（電気もつけづに１人座ってます）私もストレス発散法が見つからず困っています。 ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年12月2日

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相談タイトル：「♯不登校♯ストレス♯辛い」