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やめられない・・ はじめて相談送ります。よろしくお願いします。
僕には「自傷皮膚症」と呼ばれる自分の皮膚を自分ではがしたりする病気があります。僕の場合は「手」なんですが、「顔」の人もいるらしいです。いつ始まったかわかりませんが、無意識にはがすことが多いです。深く剥がしすぎると、血が出て痛くなります。どうしてもやめたいのですが、無意識にやっているものでなかなか直せません。どうしたらいいでしょうか。
回答よろしくお願いします。
koriさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2019年12月1日みんなの答え:6件

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  • 私も こんにちは^^
    私も指先とか手の平の皮膚を爪で押さえつけてむいてしまいます。
    だから手ボロボロです
    とりあえず対策として指十本全部に絆創膏を貼っています…
    学校で「なんでいつも貼ってんの」って笑われますが。
    でもどうしてもやりたくなったらトイレの個室で剥いてしまうこともありますが。。
    絆創膏貼ってみてはどうでしょうか?

    苺うさぎさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年12月3日
  • こんな方法も! もし本当にひどいのであれば、病院で薬ももらえますし、
    ガーゼなどなにかでおおっておけばいいと思います!!

    なんか上から目線ですみません、、、そんなつもりは、、(泣)
    参考にしてもらえると嬉しいです!!
    トゥワイス大好きぃぃぃ!!さん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年12月2日
  • 最近はなおってきた 最初は爪手に立てるとこから始まって、どんどんエスカレートしていって皮むくようになりました。
    最初むいちゃったときは、血が少しでて、「うおーぃやっべむいちゃった」ってぐらいにしか思ってなかったんです。そんなふうに全然気にしてなくて、でも手に傷増えていくのを友達に見られて心配させたくなかったので、爪短くして、出来るだけやんないように意識してたら、時間かけてですけどあんまりやらなくなりました。
    でも、次は口の横やっちゃってるんですよね・・・。ガリッで噛んじゃったり、むいちゃったりして、今日もやっちゃいました・・・( ;´・ω・`)ハンセイ
    やめるためには、マスキングテープでもいいし、シールでもいいから手にはってむけないようにするとか。そういうのいいと思うよ!
    みなななこさん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年12月2日
  • !? それ、ただのクセって思ってたんですけどそういうちゃんと病気なんですね。

    私は足のツメを剥がしたり(すごーい薄くです。なんか楽しい)
    手の爪を噛んだり、薄く剥がしたり
    (イメージはカンナで出る木屑)
    口の中を噛んだり唇の皮を剥いて血出して血飲んだり……あ、ちょっとですよ!
    でもその血が美味しいんですよね、私吸血鬼かな?
    おかげで止められない理由が分かりました。ありがとうございます!

    今パッと思いついたのが手袋ですね。
    日常生活に支障は多少あると思いますが病気ですもの、仕方ないと周りの人も思ってくれますよ!
    リコピン成分さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年12月2日
  • 私もそうかも…! あっとま一くさんの好きなことは何ですか?好きなことをして、まぎらわすのはどうですか?ひどくなったらびょういんに行ってね! るるるさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年12月2日
  • 僕は 僕は強迫的皮膚むしり症で
    手の皮を剥いたり、口の中を噛んで皮を剥いています。
    僕はつい最近気づきました。
    僕もなかなかやめられなくて、
    爪もいじって凸凹してて、
    治したくても暇なときは特に
    暇つぶしで無意識にしてます。
    僕はそれがいつからか快感になってしまったんです。
    どうしても我慢できなくなったら病院に行くことを
    おすすめします。
    あっとまーくさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年12月2日
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