すぐ精神的に病みます。どうしたらいいですか
すぐ些細な事で自分の自身がなくなりトラウマを思い出し死にたいだとか精神的に辛くなります。小さなストレスや不安が溜まって行ってるのでしょうか？
ましゅ@あくむさん（北海道・11さい）からの相談
とうこう日：2019年12月7日みんなの答え：3件
とうこう日：2019年12月7日みんなの答え：3件
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私も､､、 私もホントに些細なことで『死にたい』など思ってしまいます。そんなとき、自分は、紙に『死にたい』をたくさん書いて、ビリビリに破って捨てています。それをして、完璧にその気持ちが無くなることはないですが、少しは良くなります。(あくまで私はです。)
少しでも、お役にたてたら嬉しいです。 すぷさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日 -
とってもわかります 中学三年生の、美月です。こんばんは。
私は昔男子に嫌がらせを受け、しばらく男子がすこしちかくにいるだけで震えがとまらないみたいな状態でした。
でも、環境が変わり、周りの男子もガラッと変わって、みんな良い子ばかりになって、
今は普通に話せるし、男女のグループで遊びに行けたりもするようになりました。
環境を変える事で変わってきます。
そして時間が解決してくれたりするものです。少しずつ忘れて消していきましょう 美月さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月11日 -
そうなんだ 私もトラウマを持っています。すごく辛い気持ちはわかります。精神科に受診してみたらどうですか？それかスクールカウンセラーさんに相談してみたらどうですか？克服する方法が見つかると良いのですが・・・ ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年12月8日
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