私の足は痩せる気がないようだ(涙)
どうしても足だけが痩せれなくて太いです。運動以外の方法で細くはなりませんかね？マッサージをしても全く変化は見られませんし運動をしても何１つ変わりなしって感じの太い足でして。。スラっと細い足に憧れています。どうすれば細くなるんですか？！※運動をしてもすぐ筋肉痛になり続きませんマッサージも頑張ってるのに効きません。
なゆみちゃんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年12月9日みんなの答え：5件
とうこう日：2019年12月9日みんなの答え：5件
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頑張れ！ 私は脂肪太りしていた足が、筋肉太りになりかけています。ししゃものような足ですw
程よい筋肉が欲しかったのに、、、もう少しがんばろうと思います
私は、マッサージが良いと思います。
お腹は痩せてきたと思っても「あれ？足太いままじゃん」ってなりますよねー 佳乃子さん（宮崎・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月11日 -
多分 足が太いのは足の中に入っている水分らしいです。
一番簡単なのは毎日よる３分間足のトレーニングをやる。
ユウチュウブで「あしを細くする」で検索すると出てきます。
肌思いさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年12月10日 -
わたしもやってる！ わたしも足細くしたいと頑張ってます！
わたしがやったのは、寝転がって自転車こぎの体操、スクワット、ひたすら揉むというマッサージ、ストレッチ（ねたまま足をあげたり下ろしたりする）です！
効果は？ですが参考になれば嬉しいです(*^▽^*) ニコ太さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月10日 -
ガンバレ！ 私は家の階段で何回も降りたり登ったりを繰り返した結果体重1ヶ月で2キロ減！
試してみてね！ 甘露寺蜜離さん（広島・16さい）からの答え
とうこう日：2019年12月10日 -
教えてあげます！(ゝω∂) ねおちゃんのYouTubeで見たんだけど、階段をこまめに使う、階段を上るときは走らない、あまり全力疾走をしない、椅子に座るときは足を浮かすことを紹介してましたよ！私も実践してますよ！お互い頑張りましょう！ ほのかさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2019年12月10日
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