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過呼吸 一年ほど前からときどき過呼吸を起こすようになってしまいました。
最初は家族と大喧嘩が原因だと思います。自分の部屋で泣いてて、そしたら急に息が苦しくなったんです。
それから緊張や不安で過呼吸になってしまうことがあります。
前も数学の時間にあてられてしまい、答えられなくて、どうしよう、どうしようと考えてたら呼吸が変になって、手足も痺れて硬直し倒れてしまいました。
昨日も持久走で…すごく体育が嫌で、授業の前からタイム遅いって馬鹿にされたら…とか考えてたら走ってる途中に過呼吸になり担架で運ばれました

ほんとに苦しくて手も足も動かなくなります。
なんでこんなことになってしまうのか、、
また起こるのではないか、起きたら死ぬかもって思うとまた不安で。。

持久走は発作が頻繁なため見学と保健の先生に言われたのですが、
一部の子に「あんなのサボりだよｗ」とか言われて辛いです。

どうすればいいのでしょうか？
もう外出るの嫌です、、 ゆめさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年12月11日みんなの答え：1件

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  • 気持ち分かる まず過呼吸で死ぬことはないので安心して下さい。たとえ意識を失っても自然に酸素濃度が下がり回復しますから大丈夫です。
    僕も持久走のとき過呼吸になりましたし、先日行き慣れたお店でもなりました。まあ実際なると死ぬって思いますよね。
    こんな状態なので体育館の時は持久走じゃなくても休んでいます。
    もしかしたら｢こんなのサボりだよ｣っと言う人もなかにはいるかもしれませんが口だけで実際は仕方ないと分かっていると思います。なので無理せず持久走の時は見学しましょう。
    体育に参加したせいで過呼吸になり本来なら受けられた他の授業まで休むことになるの悲しいじゃないですか。

    運ばれたのが担架で良かったじゃないですか羨（うらや）ましい。僕はそんなんじゃなかったですよ。以前相談させて頂いたことがあるのでもし良かったら見てみて下さい。
    ｢過呼吸 ２０１９年１２月９日｣で検索すれば１件該当すると思います。本当に恥ずかかったです。         しょごさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月14日
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