授業で眠くなってしまう
私は今高1です。毎日部活があるので寝るのが遅くなり、次の日の授業で眠くなってしまいます。
頑張って起きようとしても、授業に集中しようとしても、寝てしまいます。部活の練習中にもうとうとしてしまってとても大変です。
何か対策はあるでしょうか？ ひなたさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2019年12月11日みんなの答え：2件
頑張って起きようとしても、授業に集中しようとしても、寝てしまいます。部活の練習中にもうとうとしてしまってとても大変です。
何か対策はあるでしょうか？ ひなたさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2019年12月11日みんなの答え：2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
私は… 私も良くありますw
対策として、私はペンケースにいつも目薬を入れています！それも結構しみるやつ。そうすると私は、授業中あまり寝なくなりましたよ^ ^
あとは、朝コーヒーを飲んだり、少し高いですが本当に寝たくないのなら玉露がオススメです。
お互い、授業中寝ないように頑張りましょう！w のんさん（埼玉・16さい）からの答え
とうこう日：2019年12月12日 -
あまりにも眠いなら 眠くなるのすごく分かりますw
対策としてツボを押したり、ラムネを食べると良いらしいです。
授業中ならひたすらノートに字を書いたり(先生の字を真似てみたり、めっちゃ丁寧に書いてみたり)、靴下下げたりして寒くした目冴えるかも。後は友達に起こして貰うとか。
私は朝ごはん食べると眠くなってしまうので食べずに行ってます。お昼ご飯も少な目にしてます。まあ早く寝るのが一番なんですけどねえ。。。なかなかできませんよねえ。。。
あと、ちゃんと睡眠をとっても眠い、笑ったりすると眠くなる、立ってても寝ちゃうとかあったら、睡眠障害の可能性もあります。
睡眠障害のせいで成績が差がったりすることも多いらしいです。
このような症状がみられるなら一度病院行ってみた方がよいかも。
知らないままで成績下げられちゃたまったもんじゃないですから。
頑張ってください。。!!! あさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月12日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい？06月26日
-
- 最近家族からも友達からも避けられて辛いです。07月24日
-
- 至急！修学旅行に行きたくない、、07月25日
-
- これ以上努力できないよ07月25日
-
- 勉強07月25日
-
- 熱以外休ませてくれない…07月25日
-
- どうしたらいい？07月25日
-
- 部活の同じ楽器のコと…07月25日
-
- バレー！07月24日
-
- 友達の好きな人を好きになってしまった。07月25日
-
- ファッションコーデ、どうしよう…07月25日
-
- みんないつも何のかでカテゴリ見てる？07月25日
-
- このままずっと保健室登校でいいの？07月24日
-
- いじめ04月27日
-
- プラ板について！07月24日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
