台上前転　【至急！】：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

台上前転　【至急！】 今、体育で跳び箱をやっています。
台上前転なのですが、私は1段しか出来ません。

今日、学校で4段を練習したとき、嫌な思いをしたので、今、家で練習しています。

クーラーボックスの上に布団をかけてやったら、出来ました！

でも、跳び箱と地面の高さを一緒にしないと、出来ません…。しかも、やったあと、物凄い吐き気に襲われます。

どうすればいいでしょうか？「布団なし」や「地面と跳び箱の高さを一緒にする」をしなくても、出来るようになりたいです。

やるときの勢いのつけかたが分かりません！！

明日も体育があるので、至急お願いします！！アドバイスを詳しく書いてもらうと嬉しいです！
長文失礼しました。 jUNONさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2019年12月17日みんなの答え：3件

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やり方教えます！ 私も台上前転苦手だったなー
でも跳び箱のテストまでには5段跳べたよ！

私流のやり方は
1踏切り板まで思いっきり走る
2跳び箱の超手間に手をつく
3自分はカンガルーだと思って踏み切り板をバーン！
4自分のへそを見るように頭を丸める。
5気づいたらマットの上

もうね、勢いが大事！！
私も最初勢いが無かったから、落っこちたよw
でも全然平気だったから大丈夫

説明下手でごめんね
少しでも力になれるといいなー！
諦めずに頑張ってね☆ 運動系インドアさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年12月18日
怖がらないで！ 台上前転をする時に、落ちたら怖いとか怪我したらどうしようとかを考えずに、とにかく回れることを信じて挑戦することですね！怖がらずにチャレンジしてみたら意外と簡単なことですから！ りりさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月18日
うわーわかるーー わたしもーー2段マットありじゃないと無理ｗ
1回4段でやったけど腰打って息ができなくなったことあるー
あ、どーでもいいよね(泣)(だって台上前転のつらさ知ってほしかったから～(>_<))
私は2段でやったらいいと思うよ
あとできるだけ小さく回る＝おなかを見ながら回る
をやってみたらいいと思うよ！
プルルンさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月18日

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