ストレス発散方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス発散方法 皆さんのストレス発散方法はなんですか？
私の親は厳しくてストレス発散ができません。例えばよくある発散方法で、歌うことは、カラオケは校則で禁止だし、家ではうるさいと言われます。寝るのも寝てる暇あったら勉強しろと言われ、紙にどうこうするのはゴミ箱をチェックされてるのでこの紙なに？と言われます。反抗はもってのほかだし、悪口や愚痴は…いう相手がいません泣
叫ぶのは喉が弱いので声がかれるし、すきなものは特にない、音楽、漫画、テレビ、動画は基本的に禁止、散歩や買い物は一人で出歩くの禁止。
…何かいいストレス発散法はありませんか？パンクしそうです。 桜好きさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年12月18日みんなの答え：10件

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やば、、 厳しすぎないですか？？

カラオケなんて、校則でダメ、ってなってるけど普通に行ってますよ、w
バレても全然怒られないし。

でもって、私のストレス発散方法は、やっぱ友達に言うことだけど、むりなら…、、、

お風呂で叫ぶといいですよ！
お風呂に潜って、そこで「んーっ！」って叫ぶとめっちゃいいです。
水中だから、声もバレないからね！ こえさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月21日
大変ですね… 僕も親が厳しいと思っていたけど、あなたと比べ甘いんだと知りました。

突然ですが、親が見ていない所ってありますか?
あったら、1冊ノートをそこに隠してください。そのノートに親が見ていない間に不満を書くか、自分の得意な事を時間を忘れるくらいしましょう。
それが無理でしたら、お風呂でシャワーを浴びるときやドライヤーをしているときに小声で嫌なことを言いましょう。
これが僕のストレス発散方法です。

親が厳しいってとても大変だと思います。もしこの2つの僕ができるなら、1度試してみてください。 るぃさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月21日
私のオススメのストレス発散方！ こっぴーです。

１紙に書いてストレス発散
（紙にムカついたら色々書いて発散しています。）
２その場で一人で叫ぶ
（一人で「なんでなんで？」など叫んでいます）

ストレス発散方、少なくてごめんなさい。
私のオススメです。 こっぴーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月21日
大変… 帰り道とか学校でめっちゃ走って、汗をかいて、そしたら疲れるのでお風呂にゆっくり浸かってよく寝ることです。
それか神様に祈る。紙に嫌いな人の名前とかを中心に書いて◯ねって書き続けます。鉛筆で書いて、思いっきり消すのもいいですよ。
それか、糖分を摂取しまくる！
ご飯を食べまくる！
チャイルドラインとかに電話して愚痴る！
無料で悩みを聞いてくれますよ。調べてみてください。
それか、ストレスが溜まっていることを話すのもいいですよ。おじいちゃんとかおばあちゃんとかに。誰かに話そう！ 彩さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年12月21日
私のストレス発散法は… 心を癒すことです！

綺麗な夕日をみたり
ペットと遊んだり
彼氏にもらった手紙を読んだり
本を読んだりします。 ゆうきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年12月20日
リラックス ストレス溜め込んだままお風呂に入って、
入ったあとストレス消えてよかったですぅ…('∀' )
休憩って、大事だね…… 独特のリズムを持つグレープフルーツさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年12月19日
あなたの心が軽くなりますように すごく厳しい親御さんですね。
私の家も厳しい方かと思っていましたが、あなたに比べれば甘いのだと気づきました。

さて、本題に入ります。

私のストレス発散法は、｢泣く｣ことです。

私も家で歌っているとうるさいと叱られます。寝ていても邪魔だと言われるので、歌うのと寝るのはできません。

だから、誰にも迷惑がかからない泣くを選びました。

ひとりのときに嫌なことを消すように涙を流してますよ。

よかったらやってみてください。 青葉さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月19日
私は、、 私は、嫌いな人のカッコ悪いところを、
心の中でバカにしています。 テヘペロさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2019年12月19日
わたしはねえ… とにかく、自分のやりたい事を見つけて、てってい的にする！
私の場合、・本を読む（今の目標：図書室の曰本文学コ一ナ一せいは）
とか。 せぃなさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2019年12月19日
私はまりもんです( *・ω・)ノ

私のストレス発散方法は、
・とにかく歌う
・とにかく踊る(体を動かす)
・誰かに愚痴を聞いてもらう
・泣きまくる
・紙に全部書く
です。
泣きまくる、オススメです。
意外とスッキリしますよ。

Bye♪ まりもんさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月19日

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相談タイトル：「ストレス発散方法」